Дата обновления статьи 07.09.2023 г. Эмоциональное и физическое состояние напрямую зависит от образа жизни. Справляться с тревогами и неопределенностью намного проще, если сформировать стабильное пространство, способное приносить удовлетворение и радость, пространство, в котором есть место продуктивной работе, эффективной умственной деятельности, полноценному отдыху и конечно физической нагрузке. Регулярная двигательная активность позволит снизить вес, избежать заболеваний опорно-двигательного[…]