Дата обновления статьи 01.08.2023 г. Медики не перестают говорить о вреде напитков, но количество людей, их употребляющих, не снижается. По статистике взрослый россиянин употребляет в год до 10 литров алкоголя, а опасными для здоровья считаются уже 8. Какой же ущерб здоровью могут нанести алкогольные напитки? Частое употребление алкоголя сокращает продолжительность жизни; Страдает нервная система; Снижается[…]

Дата обновления статьи 04.08.2023 г. Кофе является одним из самых популярных напитков в мире, и многие люди употребляют его ежедневно. Некоторые исследования показывают, что употребление кофе может иметь положительный эффект на здоровье человека, но есть и некоторые негативные аспекты, которые следует учитывать. Положительные эффекты кофе: Улучшение когнитивных функций и повышение концентрации внимания. Снижение риска развития[…]

Дата обновления статьи 03.09.2023 г. Откажитесь от пива навсегда Как и любой алкогольный напиток, употребление пива может вызвать ряд негативных последствий для здоровья, как физического, так и психического. Вред пива: Ожирение. Пиво содержит много калорий и алкоголя, поэтому его употребление может привести к набору веса и ожирению. Вред для печени. Повышенное потребление пива может привести[…]

Дата обновления статьи 07.09.2023 г. Если Вы читаете эту статью, то Вам крупно повезло! Это уникальный материал, который изменит Вашу жизнь. От Вас требуется только желание! Забудьте все диеты. Наслаждайтесь вкусом жизни. Основа переедания — неправильные пищевые привычки. Весь фокус внимания направлен на еду. Вы не представляете свою жизнь без вкусняшек. Причем это не обязательно[…]

Дата обновления статьи 10.09.2023 г. Почему волосы выпадают Волосы могут выпадать по разным причинам, включая генетические факторы, возраст, стресс, неправильное питание, недостаток витаминов и минералов, заболевания кожи головы, использование неподходящих средств для ухода за волосами, а также некоторые медицинские заболевания. Плохо влияют на волосы гормональные нарушения, аутоиммунные заболевания и химиотерапия. Если у вас есть проблемы[…]

Дата обновления статьи 01.08.2023 г. Как укрепить волосы женщинам Существует множество способов укрепления волос на голове у женщин. Некоторые из них: 1. Правильное питание. Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, такими как железо, цинк, витамин B12, витамин D и биотин, может помочь укрепить волосы. 2. Использование натуральных масок для волос. Маски на основе масла кокоса,[…]

Дата обновления статьи 14.09.2023 г. 10 народных средств для волос на голове Масло розмарина и масло лаванды можно использовать для массажа кожи головы. Они помогают усилить кровообращение и стимулировать рост волос. Витамин Е, который находится в орехах и зеленых овощах, можно употреблять внутрь для укрепления волос. Кокосовое масло помогает увлажнить и разгладить волосы, а также[…]

Дата обновления статьи 04.08.2023 г. Врачи и диетологи рекомендуют правильно завтракать Завтрак является одним из самых важных приемов пищи. Правильное питание на завтраке может оказать положительное влияние на здоровье и общее самочувствие в течение дня. Врачи и диетологи рекомендуют завтракать, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и энергией на начало дня. Они также советуют выбирать[…]

Дата обновления статьи 09.08.2023 г. Врачи не рекомендуют кушать на ночь Врачи обычно не рекомендуют кушать на ночь, так как это может привести к различным проблемам со здоровьем. Например, употребление пищи перед сном может вызвать изжогу, ухудшить качество сна, а также привести к набору лишнего веса. Кроме того, употребление пищи на ночь может увеличить уровень[…]

Дата обновления статьи 02.09.2023 г. Мне кажется, большинство сталкивались с тем, когда при негативных переживаниях, стрессах все время хочется есть. Или с другой ситуацией, жизнь прекрасна, я молодец, я заслужил побаловать себя любимого чем-то вкусненьким. Как уже говорили, стресс поглощает силы, энергию. Тело стремится восполнить энергию, а быстрее всего это сделать, просто поев. В таких[…]