Наши бабушки прожили целую увлекательную жизнь, столько интересных историй они могут поведать. Но спросите их что они изменили в своей жизни и прислушайтесь. На чужих ошибках стоит учиться. Не тратить жизнь в пустую В силу возраста осознаются ошибки, но не все могут их в силу возраста исправить и ушедшего времени могут их исправить. В первую[…]

Открывайте Нам кажется: оставим на день открытыми окна, придем к вечеру в прохладу. Но нет. Раскаленный уличный воздух будет ждать вас к концу дня с темпераментом латиноамериканской любовницы. Не повторяйте эту ошибку и открывайте окна только в определенное время: утром и вечером. Охлаждайте Лето, а руки снова не дошли до покупки кондиционера? С этим справится[…]

Солнечная летняя погода – это не только источник радости, дающий возможность хорошо провести время на свежем воздухе, а еще и стресс для организма. Кому-то знойные деньки даются с трудом. Не меньше стариков и сердечников нежелательному влиянию окружающей среды подвержены дети. Дело в том, что их терморегуляция еще не совершенна, высокая температура и палящее солнце могут[…]

Расставание вещь непредсказуемая. Некоторые отпускают с лёгкостью, у других же это травма на всю жизнь. Но в том или ином случае это огромный стресс и как следствие низкая самооценка. Есть четыре признака того, что отношения скоро разрушаться: Психолог Алексей Готтман назвал основные элементы. Это Критика (сомневаться в действиях партнёра), Презрение (превосходство), Защитная реакция (избежание важных[…]

Врачи-диетологи рекомендуют ежедневно включать в рацион местные ягоды, овощи и фрукты. Как разобраться в нынешнем многообразии ягод на полках в магазинах, на рынках или у бабушек на дачах? Как выбрать самые полезные из них? Давайте попробуем разобраться. Некоторые учёные считают, что наибольшую пользу организму приносят северные ягоды – брусника, голубика, морошка, потому что они растут[…]

Что нужно, чтобы чувствовать себя на жаре в безопасности? Несколько советов о том, как пережить пекло. Носить головной убор Шляпки и панамки хорошо защищают лицо, шею и уши от солнца. Под прямыми солнечными лучами без головного убора получить ожоги и солнечный удар намного проще. Пользоваться солнцезащитными очками Глаза от яркого солнечного света подвергаются опасности. «Чрезмерное[…]

Согласно многочисленным исследованиям, качественный и систематический отдых является обязательным условием для поддержания здоровья и хорошего уровня жизни человека. Многие знаменитые и успешные люди особенно заботились о нём – например, Бенджамин Франклин, Чарльз Дарвин, Вирджиния Вульф… Но почему же такому явлению, как, казалось бы, просто «ничегонеделание», уделяется столько внимания? Помогает сохранить физическое здоровье Пожалуй, самое очевидное[…]

Неприятный запах может говорить о чрезмерной потливости – гипергидроза. Пот, выделяющийся на кожных покровах стоп, создает благоприятную среду для размножения бактерий, которые в свою очередь могут являться причиной нежелательного аромата. Факторы излишней потливости: Тесная или обувь без вентиляции Поражение стоп грибком Отсутствие личной гигиены Ношение колготок и носок с повышенным содержанием синтетических тканей Заболевания щитовидной[…]

В современном мире найти любимую сладость довольно сложно. Тысячи видов конфет и печенья, вафли, пирожные, мармелад – этот список можно долго продолжать. Но еще в прошлом веке такого разнообразия не было. Виды сладостей могли пересчитать по пальцам. Да, не забываем, что некоторые вкусности были не доступны по ценовой категории. Варенье, мед, сахар – основные сладости[…]

Итак ,за плечами беременность, переживания, роды, пройдено множество испытаний, и вот наконец вы стали мамой замечательного малыша! Рождение ребенка очень сильно изменило вашу жизнь, теперь вы заботитесь о том, чтобы ребенок был сытым, сухим и счастливо улыбался, даря свою улыбку всему, новому для него, миру! И порой заботитесь так рьяно, на износ, что забываете обо[…]