Дата обновления статьи 19.08.2023 г. Шведский (классический) массаж Достаточно распространенный вид массажа, направленный на лечение и профилактику заболеваний опорно-двигательной системы и расслабление. Включает различные техники: легкие удары, поглаживания, растирания. Шведский массаж благотворно влияет на самочувствие, так как способен улучшить кровообращение, ослабить мышечное напряжение, уменьшить уровень гормона стресса – кортизола. Спортивный массаж Как следует из названия,[…]