Откуда берутся сны

Дата обновления статьи 07.09.2023 г.

Сны или сновидения изучает наука под названием онейрология. Ученые изучают разные фазы сна и их связь с появлением у человека сновидений. Известно, что зачастую сны мы видим в фазу быстрого сна, но и в фазе глубокого сна тоже можно видеть сны, но они бывают не такие долгие и яркие.

Что такое сон и откуда он берётся?

Сон или сновидение – это набор ярких образов картинок или последовательность действий, которые напрямую связаны с воспоминаниями, эмоциями, людьми или событиями в жизни человека.

Кстати, доказано, что все люди, которых человек видит во сне, когда встречались ему и лица этих людей ему знакомы, хоть он может и не помнить их. Даже если мы видим человека один раз в жизни, наша память записывает эту информацию и убирает «в долгий ящик» как ненужную, а во сне может достать из подсознания образ и показать картинку. При этом сами мы уверены, что человека этого мы никогда не встречали.

Так откуда же берутся сны?

Все очень просто. Во сне мозг человека не отдыхает, как и во время бодрствования, хотя все тело расслаблено и состояние организма по физическим и медицинским показателям близко к коме. Во время сна некоторые доли мозга посылают случайные рандомные импульсы, которые сам мозг впоследствии и преобразует в изображение или ряд образов. Как мы уже выяснили, чаще это происходит в фазе быстрого сна, когда состояние человека максимально приближено к бодрствующему. Глаза под веками начинают быстро двигаться, могут сокращаться мышцы, приводя таким образом в движение многие части тела.

На утро человек не может вспомнить, что ему снилось, но на самом деле сны снятся абсолютно всем. Ученые установили связь, согласно которой, чем ярче и эмоциональнее прошёл день (причем эмоции могут быть как позитивными, так и негативными), тем насыщеннее будет сон и вероятнее всего человек его запомнит.

Зачастую, сновидения – это интерпретированные воображением события прошедшего дня или недели, если она была очень насыщенной на события. При этом сомнологи утверждают, что во сне мы можем и не увидеть конкретный предмет, увиденный нами прошедшим утром, но можем увидеть ассоциативный ряд, связанный с ним. Например, в обед в столовой вы ели очень вкусный борщ, а во сне увидели как ваша жена или мама покупает свеклу, капусту и варит мясной бульон.

Теории возникновения и предназначения снов

Психиатр Джон Хобсон, изучавший сам процесс возникновения сновидения, утверждает, что сигналы, которые исходят из ствола головного мозга, являются случайными и именно они запускают механизм появления сновидения. По его мнению сны связаны исключительно с воспоминаниями человека и не несут никакой смысловой нагрузки.

Некоторые ученые, в числе которых Марк Бленчер, считают, что сны несут функцию «тренировки» эмоциональных реакций и переживания угрозы. Обоснованы такие предположения тем, что сновидения моделируют ситуации, похожие на события из нашей жизни и мозг тренируется проживать разные эмоциональные состояния. Впоследствии он подбирает оптимальные эмоции и реакции и использует их уже в реальной жизни.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com