Вредные привычки, от которых необходимо избавиться

Статья обновлена 14.08.2023 года. Читайте с пользой!

Все вредные привычки в большинстве случаев – это психологическое расстройство, вызванное каким-либо шокирующим событием, произошедшим в жизни человека. В этой статье мы расскажем, какие бывают вредные привычки.

Курение

Одна из самых распространённых вредных привычек – курение. После даже самой первой затяжки, продукты горения станут травмировать ткани вашего организма. Первыми страдают Прежде всего будут страдать ротовую полость, гортань, бронхи и лёгкие. Вред может быть, как психологическим (эмоциональная нестабильность), так и физическим (раздражение дыхательных путей, ЛОР заболевания).

Алкоголизм

Вторая по распространенности и доступности привычка – алкоголизм. Эта вредная привычка приводит к постепенному разложению личности, а также к заболеванию внутренних органов: печени (гепатит, гепатохолецистит, цирроз печени), ЖКТ (панкреатит, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки), сердца (кардиомиопатия, гипертония, миокардиодистрофия, кардиосклероз), лёгких (туберкулёз из-за снижения иммунитета). Алкоголики психологически деградируют, у них сокращает круг интересов, снижается разумность.

Наркомания

Говорят, что чаще всего наркомания развивается у людей из низших социальных слоев, однако в конце двадцатого века много было и «золотой молодежи» подверженной этой вредной привычке. Наркоман не способен разумно относится к своей привычке, недвусмысленность губительного воздействия наркотиков и признаки развития зависимости, он не видит. Он не осознаёт проблему, отрицает её, пытается найти оправдание употреблению наркотика.

Переедание

Как в народе говорят — «заесть стресс», потом это превращается в неотвратимую потребность постоянно есть и отнюдь не потому что появилось чувство голода. Как в следствии избыточный вес, физическое ослабление организма. Мы сейчас говорим не о том, когда человек набрал три-пять килограмм, а десять и более, иногда и с пятью лишними килограммами веса тяжело ходить, можно представить, какое осложнение для опорно-двигательного аппарата представляет собой больше количество килограмм.

Шопоголизм (ониомания)

Еще одна вредная привычка по началу вроде и не заметная. Однако нарастающие траты на ненужные вещи, вскоре дают о себе знать. Можно выделить несколько условий, вызывающих развитие шопоголизма — потребность в любви, жажда адреналина, низкая степень саморегуляции, иллюзия власти, контроля и свободы, психологические травмы родом из детства.

Игровая зависимость

Люди, зависимые от азартных игр, ставят под угрозу свою личную и профессиональную и жизнь. Деформация личности, депрессия и физическое нездоровье — оплата намного больше, чем финансовые потери. Но не только азартные игры могут быть страшны, еще есть и компьютерные, некоторые люди, глубоко погружающиеся в альтернативную реальность, не могут смериться с жизнью в реальном мире и это иногда заканчивается смертельным исходом.

Вина уцелевшего

Известный психологический феномен – вина уцелевшего. Это чувство возникает у тех, кому повезло больше или у кого есть то, чего нет у других. Из-за него люди склоны брать на себя больше обязательств, чем им по силам. Когда постоянно наваливать на себя можно «выгореть», а выгорание приводит уже к физическому и эмоциональному истощению. Нужно постараться сначала позаботится о себе и прийти в душевное равновесие.

Вредные привычки в большей степени психологическое расстройство, то нужно обраться к квалифицированному специалисту (психологу, психиатру), так как решив проблему «с головой» можно избавится от всех вредных привычек.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com