Привычки, которые способствуют появлению морщин

Дата обновления статьи 13.09.2023 г.

Содержание:

1. МАКИЯЖ
2. СЛИШКОМ МНОГО СРЕДСТВ ДЛЯ УХОДА
3. ВЫ НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ
4. ВЫ ЛЕЖИТЕ НА ЖИВОТЕ
5. ОЧКИ
6. МЫЛО И ГРУБЫЙ СКРАБ

Морщины — неотъемлемая часть нашей жизни. Они появляются неожиданно, заставляя прекрасную половину человечества устраивать самые настоящие военные компании в попытках справиться с этим врагом. Но проще же не бороться, а предотвратить. Давайте разберемся, откуда берутся морщины.

Макияж

Каждая уважающая себя девушка наверняка знает, что идеальный макияж — залог удачного первого впечатления. Но практически никто из нас не задумывается, как страдает наша кожа под всей этой броней. «Килограмм» тонального крема не позволяет коже дышать, что и становится одной из причин появления морщин.

Заставить себя отказаться от эффектного вечернего образа практически не возможно, так что давай коже отдых днем. Удовлетворитесь кремом, легким тоном и пудрой, не перегружайте кожу тяжелыми основами. В выходные, оставшись дома, позвольте коже отдохнуть вместе с вами и дойдите до магазина или выкинете мусор без макияжа. Также не забывайте перед нанесением макияжа увлажнить кожу.

ВАЖНО: помните, что идея ложиться спать, не сняв макияж, не должна приходить Вам в голову даже в самых экстренных ситуациях. Во время сна в коже происходят естественные процессы омоложения и восстановления, а грязь и остатки косметических средств закупоривают поры и мешают выработки коллагена.

Коллагеном называется белок, который отвечает за тонус и упругость кожи.
Но производить демакияж тоже стоит с умом. Пользуйтесь простыми правилами и сможете избежать фатальных ошибок:

• Забудьте о движениях «туда-сюда» при снятии макияжа. Такое отношение растягивает кожу и способствует преждевременному старению. Для снятия макияжа с глаз используйте ватный диск. Обильно смочите его Вашим очищающим средством, неплотно прижмите к глазу и подождите одну минуту. После растворения туши и теней смените диск и проведите демакияж лица.
• Выбирайте только очищающие средства, маркированные «Для кожи вокруг глаз/ для кожи лица». Сегодня на рынке представлено множество вариантов, достойных Вашего внимания. Можно подобрать мицелярную воду, гидрофильное масло или молочко, отвечающую требованиям любой красавицы.
• Не забывайте уделять внимание кистям для макияжа. За счет постоянного использования они быстро становятся настоящим рассадником бактерий, которые, конечно, не приведут к появлению морщин, но могут стать причинами появления прыщей, зуда, раздражений и комедонов.

СЛИШКОМ МНОГО СРЕДСТВ ДЛЯ УХОДА

Не перегружайте косметичку уходовыми средствами, ведь слишком много не значит хорошо. Выберите по одному продукту для каждой стадии ухода, позвольте коже привыкнуть к ним.
Во-первых, постоянная смена средств для ухода вызывает у кожи стресс, ей приходится постоянно подстраиваться под разные химические составы, в связи с чем может случиться раздражение.
Во-вторых, не все средства могут взаимодействовать между собой. Их отдельные компоненты могут как усиливать действие друг друга, так и сводить на нет все попытки улучшить состояние кожи.

ВЫ НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ

Не использовать солнцезащитные средства или использовать их только на пляже очень грубая ошибка. Нахождение на активном солнце (с одиннадцати утра до четырех часов вечера) ведет к тому, что ультрафиолет разрушает белки, которые отвечают за упругость кожи (элластин и коллаген). Стоит этой защите ослабнуть, и Вы тут же заметите сеточку морщин. Уменьшить вредное воздействие ультрафиолетового излучения могут только солнцезащитные крема.

Выбирая солнцезащитный крем, обратите внимание на несколько особенностей:

• В Вашей косметичке всегда должно быть два тюбика с кремом — один для тела, другой для лица.
• Основной характеристикой любого солнцезащитного крема является показатель SPF (Sun Protector Factor). Значение SPF выбирается исходя из особенностей Вашей кожи. Не все знают, что значение рядом с аббревиатурой SPF обозначает, во сколько раз возрастет естественная защита Вашей кожи при нанесении средства. Соответственно, если Ваша кожа чувствительна к солнечным лучам и быстро краснеет, стоит выбрать высокий уровень SPF, если же Вы обладательница смуглой кожи, то для защиты будет достаточно значения 15-20.

ВАЖНО: помните, что средства с любым уровнем SPF на деле активно работает два-три часа, так что лучше всего обновлять крем на коже каждые несколько часов.

Специалисты рекомендуют всем людям, старше полугода, пользоваться солнцезащитным кремом. Мы сталкиваемся с ультрафиолетовым излучением при каждом выходе на улицу, а также на рабочих местах, так как многие окна в зданиях не защищают Вас от УФ лучей.

Солнцезащитным кремом необходимо пользоваться не только в солнечную погоду, но и в пасмурный день, потому что даже при наличии туч на небе Земли достигает порядка 40% ультрафиолетового излучения.

Кремом с SPF защитой рекомендуют пользоваться круглогодично. Косметические марки выпускаю такие кремы с разной текстурой в зависимости от времени года.

ВЫ ЛЕЖИТЕ НА ЖИВОТЕ

Пластический хирург Гёзель Ансон провел исследования и выяснил, что во сне человек меняет свое положение более двадцати раз, а самые распространенные позы для сна — на животе или на боку. Ансон утверждает, что таким образом вы наносите коже непоправимый ущерб. При соприкосновении с подушкой кожа сдавливается и если в молодости «заломы» после сна разглаживаются практически моментально, то с возрастом они становятся все заметнее. Для того, чтобы сохранить красоту и молодость кожи хирург советует спать на спине, чтобы избегать соприкосновение с тканью. Альтернативой такому радикальному решению будет покупка шелковых наволочек. Шелк не будет сдавливать Вашу кожу.

ВАЖНО: стоит менять наволочку каждые два-три дня, потому что наволочка может стать рассадником бактерий. Входящие состав укладочных средств химические составляющие, через наволочку попадающие на Ваше лицо, также способствуют преждевременному старению кожи.

Недостаток сна также сказывается на качестве кожи.

Доктор Элма Барон провела исследования с участием шестидесяти женщин и установила, что количество и качество сна напрямую влияет на качество кожи и её защитные способности. Если Вы не «высыпаете» положенные восемь часов, кожа не успевает восстановиться.

ОЧКИ

Еще одной причиной появления морщин может стать отказ от очков. Если у Вас проблемы со зрением, не стоит игнорировать необходимость ношения очков или линз. Без такой коррекции зрения Вам приходится постоянно щуриться, что травмирует кожу и ускоряет появление мимических морщин.

Солнцезащитные очки еще один незаслуженно недооцененный аксессуар, который не только придает яркость образу, но и является лучшей защитой для глаз и кожи вокруг. «Правильные» очки плотно прилегают к области надбровья и имеют плотный УФ фильтр. При выборе очков обращайте внимание на маркировку. Стопроцентную защиту от ультрафиолета обеспечат только линзы с отметкой UV-400.

ВАЖНО: помните, что не стоит пренебрегать «гигиеной» очков. Протирайте их, чтобы не допустить попадание бактерий на кожу.

МЫЛО И ГРУБЫЙ СКРАБ

Никогда не стоит при умывании прибегать к помощи мыла. Даже если «раньше все умывались хозяйственным мылом, и ничего с ними не было». Даже если «хозяйственное мыло от всех бед и болезней». Все равно нет.

Используя мыло при умывании, Вы нарушаете уровень pH кожи.

pH — это кислотно-щелочной баланс, благодаря которому кожа сохраняет защитные свойства, уровень выработки себума и эластичность.

Существует индекс pH, , его градация от 0 до 14:

• сухая кожа 3 — 5,2
• нормальная 5,2 -5,7
• жирная 5,7 — 7,5.

Средства, используемые Вами для очищения кожи, также имеют такой индекс. Мыло, например, обычно имеет индекс от 6 до 11 в зависимости от состава и его использование может повредить коже (вызвать стянутость и шелушение).

Со скрабами немного другая история: очищение необходимо любой коже, но с этим нельзя переборщить. При выборе скраба обращайте внимание на размер образивных частиц.
Подавляющее большинство скрабов создается на основе либо сахара, либо кофе, либо косточки. Помните, что кофейный скраб всегда окажется более мягким и подойдет даже для чувствительной кожи. В сахарных скрабах образив крупный и может повредить кожу. Так что, если решили использовать такой вариант, лучше сначала протестировать средство на маленьком участке кожи.

Существует несколько ошибок в использовании скрабов:

• Не увлекайтесь. Ощущение очищенной, мягкой кожи после использования скраба может вызвать состояние эйфории и желание «скрабить» лицо чуть ли не ежедневно. Помните, что не стоит чрезмерно травмировать кожу. Это может вызвать раздражение и шелушение.
• Не используйте скраб после профессиональных косметических процедур. Дайте коже «переварить» постороннее вмешательство и не травмируйте ее дополнительно.

ТОП-3 привычки, которые позволят бороться с появлением морщин.

1. Пейте больше чистой воды. Вода является одним из самых простых и эффективных средств в борьбе со старением. Вода доставляет в клетки необходимые вещества и очищает организм. При обезвоживании кожа истончается, становятся видны мелкие морщинки, и появляются новые.
2. Высыпайтесь. Помните, что все восстановительные процессы в коже происходят именно во сне, так что позвольте коже отдыхать. Недостаток сна наносит огромный ущерб внешности и способствует появлению морщин.
3. Откажитесь от сигарет. Никотин способствует сужению сосудов, что, впоследствии, вызывает кислородное голодание кожи. Кроме того, курящие люди часто щурятся от попадающего в глаза дыма, что вызывает появление «гусиных лапок».

Ухаживайте за собой и будьте прекрасны!

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com