Польза моря для человека

Дата обновления статьи 07.09.2023 г.

На море можно отдохнуть целиком и полностью, море — это отличный способ улучшить состояние здоровья и получить массу прекрасных впечатлений!

Духовное здоровье

Лазурный берег, часто посещал знаменитый писатель Френсис Скотт Фицджеральд, действие его знаменитого и великолепного романа «Ночь нежна», происходит именно там. Жена Фицджеральда была больна шизофренией, но море помогало на время приостановить болезнь. Ведь море помогает излечить не только физическое, но и душевное здоровье. Отдых на море спасает от стресса и депрессии. Морской пейзаж успокаивающее действует на психику сам по себе.

Сон у моря полезен, организм насыщается морским воздухом, который богат озоном и кислородом, убивающим вредных микробов. Ученые из английского университета обнаружили, что у людей, проживающих у побережья на 22% меньше вероятность психологического расстройства, чем у тех людей, кто живет боле 50 км от побережья. Остров Бали с тропиками и чудесным Индийским океаном, помогает людям, приехавшим из мегаполисов и ведущих активный образ жизни, обрести душевное спокойствие.

Здоровье органов дыхания и ЛОР-органов

Не зря раньше вся русская интеллигенция ездила лечиться на «воды». В свое время Антон Павлович Чехов приобрёл дачу в Гурзуфе (Ялта), морской воздух в совокупности с хвойной растительностью, оказывает чудесный эффект на здоровье, в частности на органы дыхания. Цесаревич Николай старший сын царя Александра II и родной брат царя Александра III, лечился в Ницце от туберкулеза, но к сожалению, скончался от поздно поставленного диагноза. Но не обязательно ехать в «жару» на море. У жителей Калининградской области, есть прекрасная возможность дышать воздухом Балтийского моря.

Целебное действие климата морского побережья кроется в микрокристаллах минеральных солей. Они вызывают приток крови к слизистым оболочкам дыхательных путей, что восстанавливает трофику, секретную и дренажную функции. В городах, удаленных от моря стали строить соляные пещеры, чтобы воспроизвести эффект морского воздуха. Приехав с насморком на море, вы от него быстро избавитесь, при купании морская вода пару раз попадет в нос и насморка, как ни бывало.

Здоровье опорно-двигательного аппарата

На Востоке верят, что песок забирает всю негативную энергию. Галька и песок делают вашим ступням хороший массаж. Плавание укрепляет все системы организма. Водные процедуры помогают убрать нагрузку с опорно-двигательного аппарата. Выполнение несложных упражнений в воде помогают «расправить» позвоночник, расслабиться. Совокупность факторов – чистого ионизированного воздуха, купания в море, солнца – оказывает благоприятное воздействие на организм, стимулирует обменные процессы.

Сбросить лишний вес

Море помогает избавиться от лишнего веса. Плавание — вид нагрузки, позволяющий задействовать все группы мышц, что способствует пропорциональному похудению. Осматривать достопримечательности, ходить по пляжу пешком, так же питание — свежие овощи и фрукты, морепродукты, все это способствует похудению.

Южанки одни из самых красивых женщин в мире, с их золотистым загаром и душевным умиротворением, они полностью олицетворяют море!

На море стоит ехать за красотой восходов и закатов, вечной мелодией волн, покоем и здоровьем. Даже маленькая ведьмочка Кики, из мультфильма «Ведьмина служба доставки» японского режиссёра Хаяо Миядзаки, решила остаться жить у моря, а ведь это, что-то значит!

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com