Что нельзя делать девушке во время беременности и почему

Дата обновления статьи 15.08.2023 г.

Содержание:

  1. Нет вредным привычкам
  2. Не переедать
  3. Список запрещенных продуктов

И так, вредные привычки, негативно влияющие на плод ребенка, миф или реальность? Многие будущие мамы не задумываются о том, какой вред наносят здоровью будущего малыша, употребляя сигареты, наркотические средства, алкоголь и т.д. Период беременности состоит из нескольких этапов, самый опасный первый трехмесячный, во время него у малышей формируются система органов и тканей. Давайте поговорим о каждой негативной привычке отдельно.

Что нельзя делать беременной девушке.

  • Курение.

Курение — можно сотни раз повторять, что, курение один из самых злейших врагов человечества, в особенности беременной женщины, так как, во время курения, идет пагубное воздействие не только не организм матери, но и ребенка. В табачном дыме содержаться такие вредные для организма вещества: никотин, смолы, окиси углерода, канцерогены — вызывающие онкологию, все они самым пагубным образом влияют на будущее развитие плода. Научно доказано, что, при употреблении сигарет наблюдается замедление в развитие ребенка.

Яды проникаемые в организм беременной женщины через употребление сигарет, приводят к риску выкидыша, а также смерти плода. При курении возрастает риск отторжения плаценты. Дети курящих женщин в той или иной степени могут страдать гипоксией, т.е. нехваткой кислорода, можно только представить, что происходит с состоянием еще не рожденного малыша. Многие мамочки после беременности утверждали: «На здоровьях наших детей не малейшим образом не сказалась тот, что мы имели в период беременности маленькую слабость как курение». Но все это вполне вероятно скажется в будущем, на развитии ребенка. Уверить в том, что, такие отклонения в развитие ребенка как (замедленное умственное развитие, возбужденная нервная система, бронхит, эмфизема, плохая память и т.д.) не является следствием употребления табака. Кстати пассивные курильщицы в той или иной степени при близком контакте с активным курильщиком, получаю практически одинаковую дозу яда.

  • Алкоголь.

Еще одна пагубная привычка алкоголь. Алкоголь — это бич современного общества. Среди многих будущих мамочек сложилось мнение, что, алкоголь в мизерных дозах не несет вреда будущему малышу, но это общее заблуждение. Употребление его во время беременности может нанести непоправимый вред ребенку, в связи с тем, что, высока вероятность угрозы выкидыша на ранних стадиях беременности, а также, риск аномального развития плода.

Алкогольный синдром плода (АСП), характерные признаки (дефекты конечностей, нарушение моторики, речевые расстройства, поведенческие отклонения, такие дети в подавляющем большинстве трудно поддаются обучению и т.д.). Во время исследований было подтверждено, что, любая доза алкоголя употребляемого во время беременности пагубным образом способствует возникновении (АСП) у малышей. Отклонения, вызванные синдромом (АСП) не излечимы. Наиболее опасным периодом употребления алкогольных напитков беременными женщинами является первый триместр, в связи с наиболее активным развитием плода и головного мозга.

  • Наркотики.

Еще одними опасными веществами употребления, которых приводит к негативным последствиям для здоровья малыша во время беременности — наркотики. Они пагубно влияют все функции организма, как матери, так и ребенка. Существует огромное количество наркотических средств. Употребление героина, кокаина приводит к таким последствиям: (преждевременнаябеременность, мертворождение, тахикардия, замедление роста будущего малыша, нарушение в развитие головного мозга, инфаркт, нарушение речи, замедление умственных способностей, гипервозбудимость и раздражительность).

При употреблении сильнодействующих наркотиков во время беременности, провоцирует попадание его с молоком матери, при этом у ребенка отмечается беспокойство эпилепсия.
Влияние опиатов приводит к преждевременным родам, выкидышам или мертворожденным детям. Также у новорождённых детей наблюдается зависимость от наркотиков, микроцефалия, гиперактивность, нарушение в развитии как физическом, так и умственном, нарушение иммунной системы вследствие, чего высокая смертность. Помимо химических наркотических средств, есть еще галлюциногенные, всевозможные стимуляторы, гашиш, марихуана и т.д. Все они крайне негативно оказываю влияние на развитие малыша. Совет будущим мамам: перед зачатием и во время беременности, в период лактации полностью отказаться от вредных привычек. Перед употреблением успокоительных, снотворных средств во время беременности консультироваться у врача.

Переедание во время беременности

Частой причиной переедания при беременности может служить эмоциональные или психологические проблемы.

  1. В декрете женщина обычно может передать не от того что голодна, а от обычной скуки.
  2. Навязчивое забота родных и знакомых, которые стараются все время чем-нибудь угостить, не каждая будущая мама может с этим бороться.
  3. Повышенная стрессовая ситуация, гормональный сбой, от суда попытки поиска «гормона счастья», с помощью еды.
  4. Нарушение метаболизма ввиду отсутствия режима питания.

Последствия переедания:

  • Нарушение опорной двигательной системы, варикозное расширение вен, нарушение ЖКТ, гипертония, периодические боли в районе поясницы, боли в суставах, отеки, повышенная утомляемость.
  • Во время беременности нарушается пищеварительная система отсюда сложности в переваривании излишков пищи, далее гестоз или преэклампсия, как следствие нарушение артериального давления.

Все эти негативные влияния сказываются и на малыше. Недостаток кислорода, нарушение внутриутробного развития, предрасположенность к ожирению, диабет и многое другое. При переедании могут возникнуть сложности при родах.

Советы

Большая часть пищи употребляемой беременными женщинами должна быть максимально насыщена полезными веществами. Сконцентрировать внимание на употреблении натуральных продуктов, минимизировать продукты искусственного происхождения. Желательно, отказаться от калорийной или жирной пищи, вместо этого лучше запеченные в духовке или отварные блюда. Также, строгий контроль по набору веса. Поддержка эмоциональной стабильности, не нервничайте по пустякам. Контролируйте чувство жажды, его путают с голодом, выпейте и посмотрите, может голод пройдет. Следите за своей физической активностью, так как скука способствует набору калорий. Любая физическая нагрузка запускает метаболические процессы, они в свою очередь сжигают лишние калории.

Список запрещенных продуктов

  • Любое мясное неизготовленное (не прошедшее полной тепловой обработки) блюдо. В плохо термически обработанном мясе может содержаться токсоплазмоз. Этот паразит не особо вреден взрослому, а вот для детей он опасен.
  • Сырая рыба или плохо просоленная, может содержать паразитов сальмонеллы. Икру кстати тоже желательно исключить.
  • Сырые яйца, могут содержать опасных возбудителей.
  • Кофе (кофеин способствует плохому усвоению кальция), полностью исключить колу, пепси, и других напитки с содержанием красителей и прочих веществ.
  • Колбасные изделия, хот-доги, бургеры, которые могут содержать бактерию – листерия, способную спровоцировать выкидыш.
  • Мясные консервы, содержать большое количество консервантов и специй, такого рода продукция очень вредна для плода.
  • Сырные продукции готовятся из не пастеризованного молока, и могут содержать листерию.
  • Плохо обработанные фрукты и овощи.
  • Блюда, содержащие большое количество майонеза, соусов, маринадов.
  • Спиртные напитки.

Надеюсь, Вам понравилась моя статья. Будьте здоровы, берегите себя и своих детей.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно