Как море лечит

Летом, когда все в отпуске, на морских пляжах собирается целая толпа народу, желающая окунуться в соленую воду. Почти все из них хотят искупаться для того, чтобы освежиться, а некоторые проделали такой далекий путь до курорта с целью оздоровления. Да-да, море и морской воздух несут в себе немало полезных качеств, о которых многие и понятия не имеют.

Талассотерапия

Вы что-нибудь слышали о талассотерапии? Это вид лечения при помощи морской воды, водорослей и особенностей морского климата. Дозированные физические упражнения; правильное питание с морскими микроэлементами, позволяющее добиться уменьшения веса и улучшения самочувствия; процедуры с применением соленой воды, грязи и прочих водных элементов.

Талассотерапия – отличное лекарство против заболеваний кожи, костей, ЛОР-органов, эндокринной системы, помогает при нарушении работы кровеносной системы, снимает и предотвращает стрессы, поднимает иммунитет, улучшает состояние здоровья в целом. Но не стоит думать, что вся суть терапии заключается в купании в море и прогулках вдоль берега. Талассотерапию практикуют в специальных учреждениях, где о вас позаботятся настоящие специалисты. Собственно, даже не нужно будет ходить к самому морю – оно само придет к Вам! И это не шутка, в подобных заведениях воду собирают в специальных экологически чистых местах, фильтруют ее несколько раз, а уж потом предлагают для процедур.

Какие, собственно, процедуры могут быть с соленой водой? Их целое множество: ванны или бассейны, наполненные горячей морской водой, которые в силах снять боль, напряжение и спазмы в мышцах; гимнастика в воде улучшает кровообращение и расслабляет мышцы; ходьба против течения также облегчает многие недомогания в конечностях; подводный гидромассаж позволяет препятствовать солевым отложениям, благоприятно действует на окислительные процессы в тканях, имеет расслабляющее и болеутоляющее действие.

Хотелось бы подробнее рассмотреть некоторые из вышеперечисленных процедур.

Все, что связано с содержимым моря, безусловно, полезно, но разве Вам не хочется узнать почему? В воде содержится йод, цинк, железо, селен и многие другие важные для организма человека элементы, проникающие сквозь человеческую кожу, почти полностью усваиваются в организме. Например, водяной массаж с легкостью избавит Вас от целлюлита, уберет все проблемные зоны тела, взаимодействуя с ним при помощи бьющих с определенной силой струй. Горячие морские ванны тоже не отстают по коэффициенту полезности: помимо того, что они снимают боль и спазмы в мышцах, также прекрасно помогают при болях в спине, а если снизить температуру до 37 градусов, то такую воду уже применяют в косметологических целях.

Водоросли

Водоросли – зеленые растения, от которых мы уплываем как олимпийские чемпионы, едва под водой нога коснется их. Помимо пугающего свойства они несут в себе много всяких полезных элементов. Водоросли после сбора высушивают, а перед процедурами вновь замачивают в воде и проводят обертывание тела пациента. Оно бывает двух типов: холодное и горячее. Горячее характеризуется тем, что водоросли нагревают до 40 градусов. При холодном обертывании, как можно догадаться, охлаждают водоросли и затем накладывают на тело человека. Конечно, выглядеть как  голубец – это очень забавно, но как насчет пользы?

· Горячее обертывание распаривает кожу, что помогает открыть путь важным микроэлементам  в Ваш организм через кожу, а впоследствии оно делает ее более упругой, избавляет от целлюлита, уменьшает жировые отложения, повышает тонус и оптимизирует обмен веществ.

· Холодное же оказывает позитивное воздействие на сосуды, также улучшает обмен веществ и тонизирует кожу.

Грязевая талассотерапия

Существует грязевая талассотерапия, для нее добывается грязь со дна при отливе, она богата кальцием и магнием. Ее можно применять как самостоятельно, так и в скупе с водорослями – в любом случае получится полезная смесь для всего организма.

Морской воздух

Кто бы мог подумать, что существует лечение морским воздухом? Оказывается, полезные вещества в морском воздухе помогают в оздоровлении человека, восстановлении нервной системы, а также эффективны для улучшения состояния нашей кожи.

В санаториях или пансионатах, которые специализируются на талассотерапии, активно применяются все дары моря: соленая вода, грязевые ванны с моллюсками и водорослями, а также осуществляются разнообразные виды массажей, специальная гимнастика, проводимая как можно ближе к береговой линии – все это, безусловно, положительно влияет на пациентов таких санаториев.

Рекомендуется хотя бы раз пройти лечение морем людям, у которых: нарушен обмен веществ, имеется избыточный вес, наличие патологий мышц, заболевание органов дыхания, подагра, артрит, сколиоз, дерматологические заболевания, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, слабость, сонливость, упадок сил.

Однако не нужно забывать, что все хорошее должно быть в дозированных количествах. А значит не стоит злоупотреблять дарами природы, иногда это может пойти даже во вред человеческому здоровью. А некоторым людям вообще противопоказано долго дышать морским воздухом из-за большого содержания йода и других элементов, способных нанести сильный удар по ослабевшей эндокринной системе. Не рекомендуется приезжать в места, где очень жаркий климат тем, кто страдает серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь обилие морского воздуха и высокая температура способны вызвать инфаркт или инсульт. Талассотерапия противопоказана людям с острыми хроническими заболеваниями; женщинам с гинекологическими заболеваниями, сопровождающимися  высоким уровнем эстрогенов; беременным женщинам; при активных стадиях кожных заболеваний; при злокачественных образованиях. Перед поездкой стоит обязательно проконсультироваться со специалистом.

Также все мы знаем об акклиматизации, это всегда неприятный процесс, особенно если Вы приезжаете в местность с отличным часовым поясом от Вашего. Во время адаптации снижаются функции некоторых систем  организма, но по истечении определенного времени (на это уходит обычно от нескольких дней до двух-трех недель) все процессы организма восстанавливаются. Само протекание климатической адаптации может проходить как быстро, так и медленно, всё, опять же, зависит от удаленности региона и  особенностей климата. Акклиматизация – неотъемлемый аспект талассотерапии, ведь, кроме моря, Вы нигде не сможете получить желаемое лечение, поэтому стоит потерпеть несколько дней, а потом уже наслаждаться таким приятным лечением.

Моря для лечения

Существует множество мест, где практикуется лечение морем и его дарами, и не всегда там жаркий климат, например, на   латвийском курорте Юрмала  воздух, состоящий из смеси лесного и морского, несет в себе вдвое больше полезных микроэлементов, кроме того без изнуряющей жары пребывание там становится куда комфортнее. Лучшие кандидаты для вашего качественного лечения талассотерапией:

1. Мертвое море. Здесь больше практикуется лечение кожных заболеваний, так как воздух хоть и очень насыщен важными элементами, но он не настолько влажен, как на других курортах. Аллергены же почти полностью отсутствуют. Основные лечебные моменты здесь для восстановления здоровья – это вода из термальных источников, воздух, грязи и морская вода.

2. В Средиземном море не такое большое количество солей, как в Мертвом, но и того, что здесь  имеется,  вполне достаточно. Здесь направленность процедур влияет на  внешний вид пациента: улучшение обмена веществ, борьба с ожирением и целлюлитом.

3. Черное море не отстает от остальных и тоже помогает пациентам бороться с лишним весом и приводить себя в порядок в целом: закалять, тонизировать. Здесь используют морскую и минеральную воды, грязи, обертывание в водоросли. Самая главная особенность этого курорта – очень высокая влажность воздуха.

Может быть после описания талассотерапии Вам захотелось провести отпуск в каком-нибудь санатории или пансионате с массой разнообразных процедур? Нужно для начала узнать сколько стоит такое морское  удовольствие: самый дешевый тур к Мертвому морю обойдется Вам в 60 тысяч рублей за семь дней отдыха и лечения. И набор процедур, и количество приемов пищи будут далеко шикарными, за все остальное придется доплачивать. Однако за поездку на отечественные курорты на Черном море можно заплатить немного меньше при условии, что там будут включены разнообразные процедуры достойного качества.

Можно, конечно, никуда не выезжать и сходить в ближайший СПА-салон и пройти курс обертывания водорослями, но эффект все же будет не такой, да и за одну процедуру с Вас возьмут от 1000 до 2000 руб., а положительный результат будет виден только через 12-15-ть сеансов. Так что выбор уже делать Вам: отправиться на лечение к морю или записаться на обертывания   в СПА-салон около дома.

Автор статьи: Екатерина Гаванчук.

Статью проверила и отредактировала Белова Анна.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно