Правда ли что кофе вреден, что говорят врачи?

Дата обновления статьи 11.09.2023 г.

Кофе — один из самых популярных напитков, без которого многие и не представляют свой обычный день. Существует множество мифов как о вреде кофе, так и о его чудодейственных свойствах.

Кофе тонизирует и прибавляет бодрости за счёт содержащимся в нем кофеина, который в маленьких дозах стимулирует, а больших — достаточно токсичен. Ученые выяснили, что для человека существует смертельная доза кофе, эквивалентная ста чашкам кофе. Физически человек не сможет употребить такое количество напитка за короткий отрезок времени, поэтому смело можно сказать, что кофе для жизни безопасен.

Артём Темиров, основатель кофеобжарочного концерна, рассказывает:

«Не кофеином единым живет кофейное зерно. Помимо него оно содержит более 30 различных органических кислот (в том числе яблочную, лимонную, уксусную и кофейную), незаменимые жирные кислоты (линоленовую, пальмитиновую, олеиновую, стеариновую, арахидоновую, бегеновую), витамины, минералы, антиоксиданты и флавоноиды. По сути, кофе — плод растительного происхождения, поэтому может быть полезен не меньше овощей и фруктов»

Влияние кофе на нервную систему

Кофе выступает как стимулятор ЦНС, но переизбыток кофеина может привести к истощению нервной систему, снижению трудоспособности и концентрации внимания. Те, кто употребляет данный напиток постоянно, отмечают, что со временем он перестаёт бодрить их, поэтому противопоказание «не пить кофе на ночь» уже не работает для них и бодрящего эффекта они не ощущают.

Кофе и лекарства

Кофеин способен усиливать или ослаблять действие некоторых таблеток, поэтому перед приёмом лекарств проконсультируйтесь с лечащим врачом, можно ли вам совмещать этот напиток и препараты.

По словам врачей кофе нельзя пить и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и тахикардией, с заболеваниями щитовидной железы и при сахарном диабете. Злоупотреблять кофе нельзя и будущим мамам.

Однако не все врачи единогласно говорят о вреде кофе. Большинство всё же пояснят, что большое его количество -вредно, а вот умеренное потребление никак не сказывается на организме, но в этом случае врачи рекомендуют пить не растворимый, а свежемолотый сваренный кофе. Лучшим временем для кофе считается утро, а людям с пониженным давлением его назначить может даже врач, как профилактическое средство или для предотвращения ухудшения состояния в кризисной ситуации.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com