Как избегать конфликтов

Дата обновления статьи 04.09.2023 г.

Конфликт – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы всегда о них говорим в негативном ключе. Если конфликт, то сразу ссора, разногласия, недопонимание. Но ведь можно расценить конфликтную ситуацию и с положительной стороны. Конфликт – двигатель процесса, потому что он может сдвинуть с мёртвой точки те отношения, которые, казалось бы, уже потеряны.

Но есть ситуации, которые действительно влекут за собой негатив, агрессию. И каждый человек в своей жизни рано или поздно с этим столкнётся. Важно уметь сглаживать «острые углы» так, чтобы конфликт не стал причиной разрыва отношений. Как же этому научится? Возможно ли вообще избегать конфликты или хотя бы снизить их количество?

ПОЧЕМУ МЫ КОНФЛИКТУЕМ

Конфликт – естественная сторона отношений между людьми. У каждого человека свои ценности, свои потребности, свои интересы, и они не всегда совпадают с ценностями, потребностями, интересами другого. Нас привлекает в людях непохожесть на самих себя, мы ведь всегда стремимся к чему-то новому, неизведанному. Мы делимся своим мнением с другими, и понятно, что оно может и не совпасть с мнениями остальных людей. Важно уметь слышать и слушать человека, тем самым уважая его мнение. Но именно эта непохожесть и может послужить причиной разногласий.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УЖЕ НАЧАЛСЯ КОНФЛИКТ

Когда конфликт «набирает обороты» нужно задать себе вопросы: «почему возникла конфликтная ситуация?», «что сейчас со мной происходит?», «чего я хочу добиться, с помощью этого конфликта?», «какие чувства я сейчас испытываю?».

Возможно, человек чем-то неудовлетворен в себе, и дело совсем не в оппоненте. Ответы на эти вопросы помогут разобраться в себе.
Важно помнить, что участников конфликта два, и разрешение этой ситуации придёт только тогда, когда обе стороны будут готовы принять мнения друг друга.

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Зачастую конфликтные ситуации возникают из-за накопленной усталости, тревожности и нервозности, поэтому нужно направить эту энергию на своё душевное восстановление. Кому-то надо просто отдохнуть, расслабиться, получить удовольствие от какого-либо занятия, тогда всё придёт в норму. У каждого человека свои способы расслабления будь то танцы, пение, рисование, чтение книг, прогулки на природе, просмотр любимых сериалов и шоу, следует помнить о своём методе, и использовать его в напряженный момент.

Конфликт – неотъемлемая часть нашей жизни. Мы всегда о них говорим в негативном ключе. Если конфликт, то сразу ссора, разногласия, недопонимание. Но ведь можно расценить конфликтную ситуацию и с положительной стороны. Конфликт – двигатель процесса, потому что он может сдвинуть с мёртвой точки те отношения, которые, казалось бы, уже потеряны.

Но есть ситуации, которые действительно влекут за собой негатив, агрессию. И каждый человек в своей жизни рано или поздно с этим столкнётся. Важно уметь сглаживать «острые углы» так, чтобы конфликт не стал причиной разрыва отношений. Как же этому научится? Возможно ли вообще избегать конфликты или хотя бы снизить их количество?

Конфликт – естественная сторона отношений между людьми. У каждого человека свои ценности, свои потребности, свои интересы, и они не всегда совпадают с ценностями, потребностями, интересами другого. Нас привлекает в людях непохожесть на самих себя, мы ведь всегда стремимся к чему-то новому, неизведанному. Мы делимся своим мнением с другими, и понятно, что оно может и не совпасть с мнениями остальных людей. Важно уметь слышать и слушать человека, тем самым уважая его мнение. Но именно эта непохожесть и может послужить причиной разногласий.

ЧЕМ ОПАСНЫ КОНФЛИКТЫ

Какой бы не была причина конфликтной ситуации, в любом случае это какой-то критический момент, как кризис, но не настолько глубоко. Ссоры вытягивают из нас энергию, а это может привести к различным заболеваниям на фоне стрессов.

Человек зачастую во время конфликта испытывает эмоциональное напряжение, во время которого может совершать необдуманные поступки, говорить слова, о которых потом будет сожалеть. В итоге он тратит свою внутреннюю энергию «впустую», а ведь он мог потратить её на свои любимые занятия, то есть с пользой.

Кроме того, конфликт действительно может привести к разрыву отношений между людьми. И позже у них не хватит смелости восстановить былые связи. Поэтому важно не доводить конфликт до как-то критической точки, мы никогда не знаем, как пойдёт ситуация.

ЕСТЬ ЛИ ПРИЕМУЩЕСТВА У КОНФЛИКТНЫХ СИТУАЦИЙ

Несомненно, ведь умение избегать конфликты даёт нам неоспоримое преимущество в общении с людьми, а в особенности с людьми со сложным характером. Благодаря конфликтам мы выносим для себя какие-то уроки, а значит, растём, развиваемся и начинаем меняться, а вместе с этим меняется отношение к окружающему миру и людям. Объективное понимание жизненных ситуаций повышает качество нашей жизни.

Таким образом, конфликт можно расценивать не как что-то негативное, можно и повернуть ситуацию для обоих собеседников в положительное русло. Если же ситуацию нельзя решить своими силами, можно прибегнуть к помощи специалистов – психологов, которые достаточно компетентны в данных вопросов и несомненно помогут.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com