Мода на здоровое питание и здоровый образ жизни

Дата обновления статьи 26.08.2023 г.

Фитнес браслеты, правильное питание, высокобелковые диеты, кето-диета, сыроедение, протеиновые коктейли, фитнес и ПП блогеры. Если вам знакомы хоть половина этих слов, то вероятнее всего вы имеете какое-то представление о массовой истерии на почве здорового образа жизни, если же нет, то мы на скорую руку введем вас в курс дела.

В данной статье мы с вами разберемся почему же ЗОЖ и правильное питание пользуется такой популярностью в наше время. Начнем с того, что ЗОЖ — это отнюдь не новое явление, хоть и сейчас проживает свой пик популярности. Миллионы людей по всей планете подписаны на фитнес блогеров, ведут активный образ жизни, являются обладателями фитнес-часов, измеряют количество пройденных за день шагов, количество выпитой воды, качество сна и т.д.

ВСЕ НОВОЕ – ДАВНО ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ

Так от куда же берет корни наш современный ЗОЖ? Как говориться, все новое — давно забытое старое. Отмотаем время на 2300 лет и окажемся с вами в древней Греции. Культ физической силы берет свое начало именно здесь, в Элладе. Образу жизни в Древней Греции придавалось огромное значение. Наряду с обязательным обучением грамоте и музыке греки уделяли большое внимание физическому воспитанию. Большое внимание уделялось качественной пище и ежедневным гимнастическим упражнениям. Именно здесь зародились олимпийские игры и именно эту точку в мировой истории можно считать отправной точкой дальнейшей культуры здоровья.

ЗОЖ В НАШЕ ВРЕМЯ

Итак, на дворе 2021 год грандиозные и питательные завтраки и виде мяса и фруктов сменили фитнес-смузи, а гимнастические упражнение — йога и пилатес. Если спросить у современного человека, что такое здоровый образ жизни, то скорее всего он начнет перечислять список необходимых действий для поддержания себя в хорошей форме. Например, ранний подъем, ежедневные тренировки, отказ от вредных привычек, правильное питание, активный образ жизни, качественный сон и т.д. Вот в принципе и то, что значит быть здоровым человеком в 21 веке. Но возникает вопрос, зачем все так усложнять? В Древней Греции не существовало ни БАДов, ни протеиновых коктейлей, ни чего-нибудь еще, что сейчас является неотъемлемой частью любого ЗОЖ-ника, и несмотря на это люди умудрялись держать себя в форме, может быть, потому что в Древней Греции ЗОЖ воспринимался как часть культуры, а не как мода?

ЗОЖ КАК МОДА 21 ВЕКА

Мы с вами подбираемся до самой важной части этой статьи. Что есть ЗОЖ без моды на ЗОЖ? Ответ прост –ничего. Почему же ЗОЖ это мода? Как и любой культ, у данного культа есть свои последователи, свои правила, свои законы, есть хорошие последователи, есть не очень, но все они объединены одной идеей.

Внимание! Еще больше про полезное питание на канале Здоровое питание

Они выполняют плюс минус одни и те же действия и наблюдают за другими людьми, которые также выполняют эти действия, и все это дает людям чувство целостности, что, конечно, укрепляет в них веру, что они творят великое дело. В то время, как предприниматели поднимают свое состояние, продавая БАДы и протеины людям, которым это даже не нужно ввиду с тем, что они не являются профессиональными спортсменами, а лишь идут на поводу у моды.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Эта статья не носит в себе характер поставить под сомнение современное проявление ЗОЖа в полностью, а лишь некоторые моменты, которые беспокоят автора в данном вопросе. Здоровый образ жизни нужен и необходим каждому человеку, но необходимо подойти к этому вопросу осознана, не перешагивая линию разумного.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com