ШОПИНГ: УДОВОЛЬСТВИЕ ИЛИ ЗАВИСИМОСТЬ?

Дата обновления статьи 09.09.2023 г.

Содержание:

1. ОТКУДА БЕРУТСЯ ШОПОГОЛИКИ
2. ШОПИНГ И ПОЛ
3. ШОПОГОЛИК ИЛИ ЕЩЕ НЕТ
4. ШОПОГОЛИЗМ — НЕ БОЛЕЗНЬ, НО ПРОБЛЕМА
5. ПОСЛЕДСТВИЯ ШОПОГОЛИЗМА

ОТКУДА БЕРУТСЯ ШОПОГОЛИКИ

В век развитого капитализма, доступности и изобилия, когда предложений столько, что сложно сделать выбор, многие не могут остановиться. И было бы понятно, если шопоголизм был свойственен только нашей стране. Потому что в годы СССР во времена дефицита люди не имели возможности покупать необходимые предметы быта, одежду шили сами дома. Но ведь жертвы этой зависимости встречаются во всем мире.

Трудно устоять перед заманчивыми предложениями с “вкусными” скидками или красивой манящей рекламой. Рекламщики действуют на нервы покупателей, кто играет на самолюбии человека, кто давит на выгодность покупки. Особенно сильно цепляют предложения типа 2=3 и т.п. Когда покупатель начинает ломать себе голову, что бы еще присмотреть, не упустив привлекательную выгоду.

Обычно такие маркетинговые трюки срабатывают на людях, поддающихся внушению. Их “развести” может любая цыганка, а уж про опытного пиарщика и говорить не приходится. Или когда выбор так велик, что остановиться на чем-то одном нет сил, срабатывает режим хомяка, набивающего свои щеки зерном.

Хорошо работает слоган “один раз живем”. Человек старается наполнить свою жизнь позитивом, сделать приятное, не отказывает себе в проявлении небольшой слабости.

Обновки всегда поднимают настроение и снимают стресс, который переживают люди ежедневно, формируя зависимость.

Существует еще одна теория, откуда берется шопоголизм. Как часто говорят психологи, проблему нужно искать из детства. Возможно, шопоголику в раннем возрасте не хватало внимания со стороны родителей. Часто случается, что занятые на работе родители, пытаются искупить свое отсутствие в жизни детей подарками. Чтобы ребенок не чувствовал себя брошенным, оправдать значимость занятости.

Если рассматривать зависимость от покупок с точки зрения физиологии организма, то получается, что за хорошее настроение отвечает гормон серотонин. Он вырабатывается в структурах головного мозга под действием солнечного света. И дарит людям ощущение счастья. Когда человек живет в климатических условиях, где не хватает солнца, у него возникает недостаток серотонина. И приходится искать способы поднять себе настроение. Одним из простых вариантов становится шопинг, который со временем превращается в зависимость.

ШОПИНГ И ПОЛ

Не существует деления шопоголиков по полу. Мужчины и женщины в одинаковой степени поддаются на провокации маркетологов и тешат свое самолюбие. Мужчинам так же как и женщинам свойственно делать покупки, получать удовольствие от шопинга, что-то коллекционировать.

Именно коллекционерами они себя и называют, хотя смысл в их скупке тот же — обладать чем-то в большом количестве, не ощущая насыщения.

Не важно ретроавтомобили это или туфли с сумочками. Эффект от покупки того и другого одинаковый — получение удовольствия.

Но шопоголизм бывает не только у взрослых мужчин и женщин. Дети тоже страдают от этой зависимости.

Включите любой детский канал, Вы увидите нескончаемый поток рекламы разных кукол и аксессуаров для них, конструкторов, наборов для девочек и т.д. И весь поток информации об этой продукции сводится к призыву собирать коллекции. Происходит подмена понятий. Зайдите в любой детский магазин. Там витрины ломятся от игрушек, упакованных в яркие коробки, которые дети видели в роликах и мультфильмах по телевизору. Глаза разбегаются и у взрослых людей, что говорить про незрелую детскую психику?

ШОПОГОЛИК ИЛИ ЕЩЕ НЕТ

Умение держать свои эмоции в руках, находить разные способы снятия стресса и доставления себе удовольствия, делают человека более стойким к соблазнам. Если у Вас еще получается пройти мимо любимого магазина или зайти в него, но выйти без покупки, то у Вас еще не все потеряно. Но старайтесь расширить круг своих интересов, если стали замечать за собой склонность к шопоголизму. А может, кто-то из родственников и знакомых намекнул, что Вы перегибаете палку, покупая не нужную 3ю одинаковую кофточку. Значит, стоит остановиться и проанализировать ситуацию, пока она не вышла из-под контроля.

Именно покупка однотипных вещей является признаком шопоголизма. Когда покупкам не находится применение, и они просто складываются. Для шопоголика важна не сама вещь, а процесс ее приобретения.

ШОПОГОЛИЗМ — НЕ БОЛЕЗНЬ, НО ПРОБЛЕМА

Проблема заключается в том, что без шопинга человек испытывает стресс. Он не может найти альтернативы для разрядки своих эмоций. Привычка все время что-то покупать схожа с постоянным держанием телефона в руках. Люди не замечают, как стараются свои свободные руки занять телефоном, посмотреть новые сообщения или проверить количество лайков на фото в социальных сетях.

Зависимости любого рода делают человека слабее, дают возможность для манипуляций другим.

Признание своей зависимости — это шаг первый к избавлению от нее. Попробуйте найти себе новое хобби, займите им свободное время. Избавьтесь от накупленного барахла, отдайте его нуждающимся, проведите раздачу в соцсетях. Поговорите с близким человеком, не бойтесь просить о помощи. Если стесняетесь говорить о своей зависимости со знакомыми, обратитесь к специалисту, который анонимно проведет консультацию и найдет быстрый способ вернуть Вам уверенность в себя. Возможно посещение групп, в которых состоят люди с такой же проблемой.

ПОСЛЕДСТВИЯ ШОПОГОЛИЗМА

От приобретенных вещей некуда деваться, они везде и вытесняют хозяина из его дома. Теперь пора найти в себе силы избавиться от всего этого.

После избавления от какой-либо зависимости нужно позаботиться, чтобы ничто не напоминало о ней. Постараться изменить условия, при которых она появилась. Убрать провоцирующий фактор.

В общем, с последствиями шопоголизма нужно так же разбираться, как с самой привычкой. Расхламлять квартиру или гараж.

Постарайтесь ходить за покупками с ограниченной суммой денег. И не стоит брать с собой банковские карты, лучше всего расплачиваться наличными.

Поставьте себе цель накопить деньги на какую-нибудь большую покупку, например, на отпуск на море. Смена обстановки пойдет на пользу и поможет эффективнее справиться с шопоголизмом.

Перед шопингом составьте себе список, что Вы хотите купить. И придерживайтесь его.

Пусть для похода по магазинам Вам составляет компанию кто-то из близких людей, которые знакомы с Вашей проблемой. Это нужно для того, чтобы поддержать Вас, помочь с выбором товаров и отговорить от покупки, если возникнет такая необходимость.

Постарайтесь иногда менять обстановку. Посещайте необычные места, ходите новыми маршрутами. Полезно хотя бы пару раз в год ездить в отпуск. Пусть это будет не морское побережье, а соседний город, экскурсия выходного дня.

Проводите больше времени с семьей. Выбирайтесь чаще на прогулки. Это будет полезным для всех: дети оторвутся от телефонов и телевизоров, взрослые смогут узнать о проблемах и интересах детей. Общайтесь с друзьями не через социальные сети, а на природе или в кафе.

Если у Вас еще нет семьи, заведите себе питомца, о котором будете заботиться.

Помните о чувстве меры. Покупки могут приносить удовольствие, но не нужно зацикливаться на чем-то одном.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com