Чем отвлечь себя от ежедневной рутины

Дата обновления статьи 14.09.2023 г.

Утром ранний подъём, накормить семью завтраком, собрать детей в школу, мужа и себя на работу, в перерыв накормить детей, потому что у них мало времени между уроками и другими занятиями, вечером с работы бегом домой, уроки, домашние дела… и так каждый день, и выходные — не совсем выходные. День сурка. Рутина.

Как отвлечься?

Конечно же, в этом может помочь любимое занятие, хобби, встречи с друзьями. Кто-то занимается спортом, кто-то любит читать, гулять, другой вышивает крестиком, кого-то вдохновляет природа, а кого-то любимый фильм, а кому-то достаточно побыть одному в тишине, можно устроить вылазки с супругом куда-нибудь, свидания.

Мне бывает просто необходимо, вернувшись домой с работы, просто хотя бы минут десять побыть в тишине, просто отдохнуть. Сестра любит по вечерам гулять одна с собакой…

Надо проанализировать свою жизнь, перестать излишне опекать детей, если это не малыши, уроки оставить в их зоне ответственности, да и поручить им посильную домашнюю работу тоже можно. Сразу освободится немного времени для себя. У меня так и вышло. Мои подросшие дети без проблем остаются дома какое-то время одни: и приготовят еду, и уберут, и уроки сделают. Если дети маленькие, иногда обращаться за помощью к родственникам, не злоупотребляя, естественно. Ещё вариант — няня, если позволяют средства.

Планировать хотя бы раз-два в неделю выбираться из дома, чаще, думаю, будет проблематично. Чем заняться вне дома, каждый должен выбирать, исходя из своих вкусов. Кому-то надо в музей, а другому в парк или на спортивную площадку. Если всё время проводить дома, то местом притяжения станет диван.

Ещё можно постараться приучить своих домочадцев, что у вас есть время, когда вас как бы нет. И нет никакого значения, чем конкретно вы занимаетесь в это время: болтаете с подругой по телефону, читаете модный журнал или медитируете.

Нужно обязательно уделять время своему здоровью и внешности. Понятно, что его крайне сложно выкроить, но попробовать стоит записаться раз или два в неделю в бассейн или тренажёрный зал — снимает напряжение и раздражение, необходимо посещать стоматолога и парикмахера с косметологом.

Домохозяйкам или женщинам в декрете можно заняться самообразованием: выучить иностранный язык, получить второе высшее образование или закончить аспирантуру. Это всегда удачное вложение сил, времени и денег. Жизненные обстоятельства вполне могут измениться, а у вас новые навыки и компетенции. Как говорит мой отец: “знания лишними не бывают”. Таким образом я и получила второе высшее. Просто сидеть в декрете с маленькими детьми для меня оказалось тяжело.

Культурный рост.

Сейчас больше возможностей следить за новинками в репертуаре театров, выставками, гастролями. Попробовать время от времени их посещать — по-моему, отличный повод лишний раз поднять себе настроение.

Хобби.

Увлечение может со временем перерасти в собственный небольшой бизнес. Кто-то, например, любит домашние цветы, знает, как за ними ухаживать, палку воткнёт — вырастет дерево. Почему бы не разводить их и получать доход? У сестры отлично получается работать руками: шьёт замечательные костюмы для своих гимнасток, делает красивый эксклюзивный декор для дома. Надеюсь, со временем её хобби трансформируется в нечто большее.

Меня от рутины отвлечёт хорошая книга, художественная выставка, поход в театр, прогулка, хорошая музыка, общение с друзьями. Кстати, как хорошо, что сейчас с дочкой вкусы совпадают — появилась возможность вместе послушать старый рок.

Можно постараться встать раньше и начать день с зарядки, поменять маршрут от работы до дома, принимать пищу подальше от компьютера и телевизора, заняться волонтёрством, попробовать воплотить в жизнь мечту об идеальной жизни, можно найти ещё кучу занятий. Надо только сесть и подумать. В нашей жизни всегда должно быть место для отдыха, вдохновения и романтики.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com