Правильно выбираем кровать и матрас

Дата обновления статьи 12.09.2023 г.

Чтобы снились приятные сны, а на утро не болела спина, – нужно купить правильную кровать и удобный матрас.

Как выбрать кровать

Кровать – это вложение денег на долгий срок (15-20 лет), поэтому важно смотреть не только на цену, но и на качество кровати.

Определитесь с размерами

Сделайте план комнаты, чтобы не ошибиться с размером кровати и оставить место для свободного пространства. В большом магазине все кровати кажутся меньше, чем есть на самом деле.

Минимальная длина кровати – это рост человека плюс 20 сантиметров.

Высота кровати должна быть на уровне колена человека или немного выше.

Человеку для комфортного сна нужно пространство шириной 80-100 сантиметров. Исходите из этого, когда присматриваете односпальную или двуспальную кровать.

Выберите дизайн и конструкцию кровати

Кровать должна вписываться в дизайн комнаты, поэтому при ремонте сначала определитесь со стилем спальни. Подобрать кровать потом проще, чем всю комнату подстраивать под спальную мебель.

Кровать со встроенными системами хранения – спасение для небольших квартир.

Если у человека большой вес, то кровать лучше выбрать с основанием из металла или деревьев твердых пород.

Чем больше ламелей, тем лучше. Ламели – это части каркаса кровати, на которые кладется матрас. От их количества зависит прочность спального места.

Как выбрать матрас

Проверьте соответствие матраса и кровати

Размер матраса должен соотноситься с размером кровати. Мерки следует снимать с кровати, а не со старого матраса, который из-за времени растянулся.

Максимальное отклонение матраса от кровати – не больше 1 сантиметра. Если отклонение больше 2 сантиметров, то матрас быстрее износится и сделает сон хуже.

Если у кровати пружинное основание, то нужен пружинный матрас. Для реечного основания подойдут латексные, полиуретановые или пружинные матрасы. Чтобы не было ошибок – возьмите комплект одной марки.

Определитесь, что лучше: жесткий или мягкий матрас

Телу нужно полностью касаться матраса во время сна. Правильное положение – это когда спина выпрямлена полностью.

Когда проваливается локоть, если опираетесь на него, вставая с кровати, или если позвоночник прогибается в положении лежа, то этот матрас слишком мягкий для вас.

Если при лежании на матрасе чувствуется зазор в районе почек, то матрас слишком жесткий.

Мягкие матрасы подходят пожилым людям, потому что у них уже изношены позвоночник и суставы. Умеренно-мягкие матрасы подойдут для людей с небольшим весом.

Умеренно-жесткие матрасы лучше выбирать людям с большим весом, также подросткам, так как позвоночник у них еще растет. Жесткие матрасы подходят для людей с заболеваниями позвоночника и неправильной осанкой.

Купить пружинный или беспружинный матрас?

Чем больше пружин, тем матрас дороже. 250-500 пружин на метр в квадрате – это эконом-класс, 500-1000 – средний сегмент, от 1000 – премиум.

Имеет значение зональность пружинных матрасов. 5- или 7-зональные матрасы лучше поддерживают позвоночник, сохраняя его правильное положение во время сна.

Для беспружинных матрасов главное – наполнитель. Бикокос, натуральное кокосовое волокно или соевая пена высокой плотности – для большей жесткости матраса и ортопедического эффекта.

Латекс, пена с эффектом памяти подходят для мягких беспружинных матрасов.

Если у людей, спящих в одной кровати, разные пожелания по жесткости матраса, то следует купить два разных матраса.

Для людей с разным весом есть двуспальные матрасы с независимыми блоками пружин, так нагрузка распределяется равномерно.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта https://ktoskazal.site/ по E-mail: ktoskazale@gmail.com