Все про метеозависимость

Дата обновления статьи 05.09.2023 г.

Кажется, дождь собирается…
(«Винни-Пух и все-все-все»)

Плохое настроение? Виновата пасмурная погода за окном. Ломит кости? Это к дождю. С древности человечество отмечает связь погоды и нашего самочувствия. И пока одни считают, что это пустые суеверия и перекладывание ответственности (соберись и перестань валить все на плохую погоду, размазня!), большинство давно определилось с диагнозом — метеозависимость. Действительно ли это болезнь? Давайте узнаем.

Трудности с определением.

И да и нет — вот приблизительный ответ на поставленный выше вопрос.

Если прямо сейчас заглянуть в список Международной классификации болезней, принятый Всемирной организацией здравоохранения, метеозависимости там не окажется. Однако многие врачи сходятся во мнении, что изменения в погоде способны на время обострить течение уже имеющихся заболеваний. Совокупность симптомов вызванных резким чередованием температуры, изменениями во влажности, давлении или геомагнитном поле планеты и принято назвать метеозависимостью.

Классификация.

По тяжести медиками традиционно выделяются три степени метеорологической зависимости.

Легкая (неярко выраженные изменения в самочувствии), средняя (ярковыраженная симптоматика — изменения со стороны давления, работы сердца, температуры) и тяжёлая формы (сильные нарушения в работе организма). Как мы уже говорили выше, зачастую данным «заболеванием» страдают люди априори имеющие четкие проблемы со здоровьем.

Так, в период непогоды рискуют почувствовать себя хуже больные заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, а также люди, обладающие проблемами с позвоночником и суставами. На симптомы характерные для метеозависимости также жалуются те кто, перенёс какие-либо физические травмы, обладатели вредных привычек, беременные женщины.

Что же со всем этим делать? Давайте обсудим.

Пути решения.

Один из наиболее распространённых симптомов метеозависимости -головную боль, связанную с изменениями в атмосферном давлении, рекомендуют лечить ледяными компрессами, практиками дыхания и массажем. В качестве профилактики врачами рекомендован отдых, сокращение количества потребляемого кофе, поддержание в организме водного баланса.

С эмоциональными перепадами, вызванными погодными изменениями помогут справиться витамины B-группы и дневные прогулки.

Боль в суставах утихомирят противовоспалительные мази, одежда из шерсти, сухая сауна.

Физическую слабость и сонливость вылечит витамин Д.

А в случае с затруднённостью дыхания, вызванной попаданием в лёгкие холодного воздуха, на помощь придёт обыкновенная маска.

Также, несмотря на все вышеперечисленное, не стоит забывать, что основным способом лечение метеорологической зависимости является лечение отнюдь не возникающих симптомов, а первичных заболеваний их вызвавших.

Не пройдут даром и занятия спортом, здоровое питание и сон и, конечно, забота о психике.

Еще немного об исследованиях.

Говоря о метеозависимости, не стоит упускать из виду и исследования, не выявившие связи между погодой и самочувствием испытуемых. Так

в 2017 году британскими учёными был проведён сравнительный анализ, зафиксированных в США обращений пожилыми людьми к врачу с болью в суставах и спине и данных о дожде. В результате, никакой связи выявлено не было.

Верить ли этому исследованию или множество других, все-таки усматривающих зависимость нашего самочувствия от погодных условий? Решать только вам.

А бывало ли у вас такое, что погода за окном, влияла на ваше самочувствие? Приглашаем поделиться в комментариях.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com