Честно о серфинге и с чего начать

Дата обновления статьи 06.09.2023 г.

Серфинг – это водный вид спорта, для занятий которым нужно две вещи: «доска» и хорошие волны (чаще всего такие встречаются в море или океане). Он для энергичных, свободолюбивых людей, но только этого недостаточно. Часто новички сталкиваются с двумя проблемами: а) они горят желанием, но не понимают, с чего начать; б) слишком самоуверенны, считают, что можно пренебречь первыми этапами, и сразу направляются на лайнап (скопление серферов, ожидающих волну).

В этой статье собраны советы о том, как же все-таки начать.

Куда лучше поехать начинающему серферу

По сути, можно заниматься на любом побережье, где хорошие волны. Поэтому, при желании, не составит труда найти пляж поближе к дому. Но, конечно же, новичкам больше всего понравятся места, где круглый год сезон и можно посмотреть на то, как это делают профессионалы, люди, которые практикуют этот спорт уже давно. Плюс поиски инструктора, который не только ускорит процесс обучения, но и обезопасит его.

Страны, в которых будет комфортней начать:

• Индонезия, Бали, Кута

Действительно прекрасное местечко для занятий нашим спортом: подходящий климат, теплый океан, отсутствует морская живность, к тому же тут большой выбор серф-школ, в том числе русскоязычных. Есть и минусы: здесь всегда много желающих научиться кататься, могут быть сложности из-за скопления людей. Если заниматься с инструктором, то вряд ли возникнут проблемы, Вам всегда найдут пространство для обучения.

• США, Гавайи

Не удивительно, что эти острова в топе, ведь они являются родиной серфинга. Здесь найдутся пляжи, которые подойдут как для профессионалов и экстремалов, так и для начинающих. Последним понравятся Кихеи и Вайкики. Это, пожалуй, самые идеальные районы для старта, а также дальнейшей практики, но, чтобы добраться сюда, необходимо иметь визу США, к тому же перелет выйдет в кругленькую сумму.

• Португалия, Пениш

Город, который считается столицей Европейского серфинга. Хоть здесь и теплый климат, но температура воды обычно не поднимается выше 20-23 градусов, поэтому серфить комфортно только в гидрокостюме. Кто-то считает, что здесь есть место только профессионалам, но это не так. Такое мнение сложилось из-за ежегодного этапа чемпионата мира, который проходит на этом побережье.

• Шри-Ланка

Для катания лучше всего подходит восточное побережье, там прекрасно развит туризм. Также есть серф-школы с опытными инструкторами. С октября по март отличным местом для новичка будет залив Велигама, а с марта по октябрь – залив Аругамбэй.

• Марокко

Здесь также есть все условия для того, чтобы начать кататься. Например, города Агадир, Касабланка, Эс-Сувейра идеальны для этой цели. Там Вас ждут огромные пляжи и разнообразие серф-школ/лагерей. Лучше всего приезжать с сентября по февраль.

• Доминиканская Республика, Кабарете

Родина серфинга на Карибах. Тут нет большого количества туристов, скоплений людей, слабо развита инфраструктура, но при этом можно найти серф-школы с инструкторами, говорящими на русском языке. Спокойная атмосфера, широкий простор и новичкам здесь рады круглый год,

В серфинге есть понятие сезона

В зависимости от времени года климатические показатели сменяют друг друга. Именно из этого складывается значение «сезон». При изменении погодных условий будут меняться и волны: их частота, высота.

Есть такое понятие, как свеллы. Они представляют из себя энергию ветра, которая создает волны. Она направляется в глубину океана, поток воды замедляется, сталкивается с дном, далее он выталкивается и проявляется на поверхности.

Теперь возьмем для примера Бали. Там серфить можно круглый год, но его подразделяют на «сухой» (с апреля по октябрь) и «влажный» (с ноября по март) сезоны. Летом вода будет прохладнее, ветерок свежее, а свеллы сильнее. Это отлично подойдет для серферов разного уровня подготовки. Влажный сезон характеризуется частыми осадками. Но это не значит, что в этот период невозможно кататься. Дождь идет не круглые сутки, а лишь по несколько часов, обычно ночью. Любители серфинга вполне смогут поймать волну даже зимой.

Сколько нужно времени, чтобы научиться серфингу

Если Вы понимаете, что делаете это в свое удовольствие, и спокойно относитесь к новому занятию, не стремитесь за 2 дня стать «чемпионом мира», то прогресс будете ощущать день ото дня. Конечно, фиксированного времени тут нет, его не может быть. Но, скажем, за 2-3 месяца регулярных тренировок Вы начнете самостоятельно кататься на доске.

Лучше всего на старте обратиться в серф-школу, тогда Вам не придется беспокоиться ни об оборудовании, ни о самом процессе. Первые несколько дней – пена прибойных волн. Там Вы учитесь стоять на серфборде, балансировать, двигаться по прямой к берегу. Второй этап – перемещение в океан: настоящие волны, небольшие, их называют «зеленые».

Здесь помощь инструктора будет неоценима. Ключевые моменты – удержание баланса и переход на наклонную плоскость, это может быть действительно сложно сделать самому. Обычно это проходят за одну-две недели. За это время Вы понимаете, нравится ли Вам серфинг, а затем уже практикуетесь самостоятельно. Хорошо было бы записывать свои попытки на видео, чтобы потом анализировать ошибки и исправлять их. К концу второго месяца таких занятий, Вы, скорее всего, научитесь отлично серфить.

Физическая подготовка при серфинге

Все что нужно – это не запущенное состояние своего тела. Не обязательно быть спортсменом или всю жизнь провести в тренажерном зале, чтобы встать на серфборд. Но, конечно, есть определенные рекомендации к физической форме и навыки, которыми нужно владеть, чтобы процесс обучения прошел легче.

Основной навык – плавание. Вы выбрали водный спорт, заниматься им будете в море и океане, значит это умение самое главное на начальных этапах. Упасть в воду придется далеко не один раз, а техника плавания «кролем» также пригодится, чтобы грести на доске. Важно ровное дыхание, спокойствие в воде.

Было бы отлично подготовить плечевой пояс и спину перед началом тренировок, так как нагрузка на них будет колоссальная. В этом помогут различные упражнения, например, подтягивания, отжимания, то же плавание, отлично подойдут прыжки на скакалке.

Еще один важный навык – балансирование. Этому обучают на первых этапах тренировок, но если Вы хотите подготовиться заранее, то здесь Вам отлично поможет йога. Еще есть специальный тренажер под названием «баланс-борд». Можно стоять на нем, приседать, обязательно при этом смотреть прямо, а не под ноги.

Повторюсь, это все лишь рекомендации, не обязательно перед приездом на побережье заниматься перечисленными вещами. Главное – отличное настроение, бодрость духа и активность.

На что придется потратиться

Первая Ваша затрата – дорога до того пункта, где Вы планируете начать. Скорее всего это будет перелет. До Бали, например, цена билета в одну сторону выйдет около 700$. Нужно еще учитывать, что может потребоваться виза (например, США, Португалия).

Следующее – проживание. Если серфинг – цель поездки, а не бонус, то можно сразу найти серф-лагерь, где Вы будете жить, обучаться, встретите единомышленников, Вам устроят экскурсии. Цена такого варианта от 500-550$ в неделю.

Если у вас есть другой вариант жилья, то обучением пренебрегать не стоит. Вам помогут серф-школы, где тренеры проследят за Вашими успехами и безопасностью. К тому же, в стоимость входит полная экипировка: серфборд, другое оборудование, одежда, крем от загара, а также транспорт до спота (точка, где Вы начнете кататься). Есть возможность групповых занятий (по 6-7 человек), цена от 60$, если брать сразу курс, то можно сэкономить. Если Вы хотите научиться быстрее, то больше подойдут индивидуальные тренировки, которые обойдутся в 100-140$.

Когда Вы закончите свое сотрудничество с серф-школами, но поймете, что Вам хочется продолжить, то столкнетесь с тем, что Вам нужно приобрести оборудование. Сначала лучше взять его напрокат, если Вы не уверены, что Ваша новенькая доска будет в регулярном пользовании из года в год. Аренда серфборда выйдет 5-7$. Решите все-таки купить его – 600-700$ (шортборды обычно немного дешевле лонгборда). Одежда, защита от солнца, цинк для лица, воск для доски – это еще примерно 80-90$.

И, конечно, не забывайте о затратах на питание и веселое времяпровождение за пределами пляжа.

Напоследок небольшой совет: не бойтесь сложностей – действуйте!

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com