Самооценка. Почему она важна

Дата обновления статьи 11.09.2023 г.

Наша самооценка — это то, как мы видим себя в собственных глазах. Самооценка влияет на наше поведение в тех или иных ситуациях. Она определяет наш стиль взаимодействия с окружающими людьми. Бывает так, что в какой-то период своей жизни мы начинаем сомневаться в себе и своих достижениях, все чаще начинаем себя сравнивать с другими. Людям с такой позицией срочно нужно менять представление о себе. Почему адекватная самооценка так важна?

ПЕРЕЖИВАНИЕ НЕУДАЧ

Неудачи неизбежны. Они случаются в жизни и уверенных в себе людей, и людей с низкой самооценкой. Разница заключается в том, что люди, адекватно оценивающие себя, смогут найти в себе силы двигаться дальше. Они легче переживают трудности. Анализируя неприятную ситуацию, они объективно смогут оценить свои сильные и слабые стороны, поймут, над чем следует усерднее поработать, чтобы прийти в следующий раз к успеху.

Но ту же самую неудачу люди с неадекватной самооценкой будут переживать в разы тяжелее. Искать причину своего провала они будут только в себе. Это приведет к самобичеванию и самоуничтожению, которые будут продолжаться довольно долгое время. Вряд ли такой человек вынесет урок из сложившейся ситуации и сделает попытку все исправить.

НАЦЕЛЕННОСТЬ НА УСПЕХ

Самооценка определяет наши стремления и цели. Приступая к новому делу, человек с адекватной самооценкой будет надеяться на благоприятный исход событий. Такой позитивный настрой уже является залогом успеха. А у человека неуверенного в себе будет отсутствовать всякая мотивация в деле. По его мнению, он не способен совершить что-то стоящее, недостоин успеха. Низкая мотивация — низкое качество работы. В таком случае, скорее всего успеха действительно ожидать не стоит. А затем, как мы помним, идет сильнейшее переживание неудачи, и все повторяется по новой.

ЧУВСТВО ВИНЫ

Люди с заниженной самооценкой постоянно испытывают чувство вины. Они видят в себе сплошные изъяны, которые приносят горе и беды не только самому человеку, но и его окружению. Малейшие незначительные события заставляют неуверенного человека испытывать стресс и корить себя за случившееся. Такое чувство вызывают даже те ситуации, которые напрямую не связаны с этим человеком. Постоянное напряжение и стресс могут пошатнуть психику и привести к проблемам со здоровьем.

УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ

Как можно получать удовольствие от жизни, если ты не ощущаешь собственной значимости в ней? Когда человек постоянно боится, переживает, нервничает, опасается чего-либо, у него не остается сил на положительные эмоции. Он сам не пускает радость и счастье в свою жизнь. Умение радоваться мелочам, находить луч света в непроглядной темноте отличает уверенных в себе людей, людей с адекватной самооценкой.

Теперь, когда стало понятно, что самооценка влияет на всю нашу жизнь, имеет смысл над ней поработать. У некоторых этот процесс занимает достаточно длительное время, но результат точно не разочарует!

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно