РАЗВЛЕЧЕНИЯ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ

Дата обновления статьи 12.09.2023 г.

Все необходимые дела уже переделаны, за окном – теплая, солнечная весна. Каждый задумывается о том, чем заняться. Выходить на улицу рискованно, потому что приложения показывают, что поблизости, буквально в соседних домах, уже есть заболевшие. Кинотеатры и кафе закрыты, для транспорта нужен пропуск. На психику действуют печальные новости по телевидению, а также из газет. Тут запаниковать очень легко. Как же пережить изоляцию? Давайте это обсудим.

В первую очередь карантин следует воспринимать не как ограничение свободы, а как открытие новых возможностей. Дела, на которые всегда не хватает времени, наконец-то дождались своего часа. От страха можно избавиться, как можно меньше о нем думая. Кино, фитнес, онлайн-экскурсии, кулинария, уборка, общение – по-прежнему доступны. Подробнее описывает данная статья.

КУДА ПОЙТИ ОНЛАЙН

Не ленитесь! Чтобы провести время с пользой, обратите внимание на образовательные программы, которые вузы по всему миру сделали бесплатными. Изучать можно, среди прочих, иностранные языки, программирование, дизайн и даже биотехнологии. Вдруг вы давно хотели попробовать новую профессию– сейчас самый подходящий момент.

Любите искусство? Выставки российских и зарубежных музеев открыты онлайн. От парижского Лувра до галереи Уффици во Флоренции можно добраться за несколько секунд.Большой театр, Санкт-петербургская филармония, Малый театр, Таганка, многие другие места ждут своих зрителей. Спектакли по всему миру так же транслируются, расписание можно найти на сайтах. Даже кинотеатры перешли в онлайн пространство.

А что, если открыть давно любимую или совершенно новую книгу? Здесь полная свобода. Издательства, библиотеки открыли доступ к своей коллекции: хотите электронной, хотите аудио. Что Вы больше любите: романы, фэнтези или научную фантастику? Хотите изучить историю, вопросы философии, или просто ищите хороший самоучитель? Все можно попробовать.

Хотите привести себя к отличной форме? Это можно сделать на карантине. Вы наверняка видели домашние тренировки на Youtube. Теперь их коллекция значительно обогатилась. Фитнес-центры, закрывшиеся на карантин, перешли на онлайн каналы. Кроме того, никуда не делись бесплатные приложения для занятий йогой и фитнесом.

Еще одно привлекательное занятие – танцы. Танцевальные школы наряду с фитнес клубами перешли на удаленку. По утром они проводят зарядки, тренировки на все группы мышц, дневное время уделяют урокам по развитию гибкости, пластики, показывают новые движения, даже дают советы по питанию.

Найти новых друзей, познакомиться со второй половинкой, просто пообщаться можно, используя лучшее современное изобретение среди средств связи — мессенджеры, содержащие помимо обычных чатов, группы для тех, кто увлекается, например, психологией, здоровым питанием, экстримом. Для горожан так же существуют онлайн – бары, каналы, боты для помощи – всего не перечислишь.

ЧЕМ ПОЛЕЗНЕЙ, ТЕМ УВЛЕКАТЕЛЬНЕЕ

Если Вы – творческий человек, Вам давно хочется стать гуру макияжа – обязательно займитесь ревизией в косметичке, когда еще у Вас найдется на это время? Делайте маникюр, смотрите обучающие видео. Мужчины так же могут наконец освоить любое хобби и прибраться.
Если развлечения утомили, хочется полезных активностей — пришло время мыть окна. Говоря о городе, даже в самых ухоженных квартирах они большую часть года остаются грязными из-за своей недоступности. А так хочется видеть мир без пыли и грязи, которая оседает на стеклах. Всего пара часов, можно наслаждаться солнечным видом. Шторы нужно постирать, от отсутствия пыли еще легче дышится.

Разбор гардероба – долгое, но, к счастью, не требующее финансовых вложений и особой сноровки занятие, которое можно сделать игрой. Среди лайфхаков инстаграм предлагает интересные советы. Например, когда вы давно не занимались вещами, можно разложить их по разной тематике: часть оставить, что-то отдать подруге, старое выбросить, требующее ремонта отнести в ателье, ненужное продать. С мелкими деталями вроде того, чтобы пришить пуговицы, можно справиться самостоятельно — наконец-то не надо никуда торопиться. Еще один совет из интернета – почему бы не представить, что Вы – стилист? Можно составить несколько комплектов с одеждой для разных случаев – от праздничного выхода до стильного, повседневного образа. Многим давно хочется найти применение тому, что одевается редко. Не забудьте сфотографировать комплект – это сэкономит время на сборы во времена загруженности, которые не за горами.

Использовать видеосвязь для того, чтобы связаться с близкими – бесценно. Встречаться с друзьями, родными можно, не подвергая их риску заразиться. А если до того, как изолировались, Вы виделись редко, теперь есть возможность разговаривать чаще, никуда не спеша.

Отличная идея – заняться приготовлением еды, придумать новый десерт или полноценное блюдо из того, что есть в холодильнике. Такие эксперименты обязательно принесут пользу, а если что-то не получится – станет смешной историей.

То, насколько правильно Вы распоряжаетесь финансами, влияет на качество Вашей жизни. Здесь требуется самодисциплина, но есть поддержка, которая заключается в ответственном подходе: анализе затрат, постановке целей, создании плана, распределении финансов. Всему этому можно научиться дома. Владея финансами, развлекаться можно на гораздо более высоком уровне.

Еще одно важное дело – навести порядок среди лекарств. Ненужное убрать, у необходимого проверить сроки годности.

Обязательно используйте шанс — уделите больше часов для сна. Днем не нужно тратить время на сборы на дорогу – можно позволить себе больше отдохнуть. Очень полезно раньше ложиться — скучать будет некогда. Вы сможете себя чувствовать, как после отпуска.
Важный совет –днем постарайтесь ни с кем не ссориться, даже когда ситуация располагает к этому. Совместное пребывание в замкнутом пространстве – тяжелое испытание. Есть два пути: можно вспомнить о собственных интересах, обособиться. Другой вариант — провести досуг вместе за настольными играми или чашкой чая. Создать психологический комфорт – настоящее искусство, используйте способ, который Вам больше нравится.

Еще одно хорошее предложение – заняться собой — начать вести дневник. Уединиться, подумать о личном, вычеркнуть ненужные цели, сосредоточиться на главном. Попробуйте поговорить откровенно со своим отражением. Каждый день уделяйте пять минут на то, чтобы записать свои мысли. Вы удивитесь, насколько это полезно. Можно использовать наряду с подобной практикой медитацию.

МАМА, ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ?

Начиная с 23 марта у детей вынужденные каникулы. Тяжелее всего при текущих обстоятельствах – сидеть с ребятами взаперти. Есть несколько идей, как оторвать ребенка от компьютера и занять его чем-нибудь полезным.

К просмотру фильмов с ребенком попробуйте подойти более осознанно – пообщайтесь о персонажах, процессе работы над сюжетом, авторах, особенностях персонажей. Это поможет как малышу, так и подростку развиваться.

Научиться снимать кино дома, выучить новое стихотворение, узнать загадки, головоломки, придумать спектакль – далеко не полный перечень того, как можно отдохнуть правильно. Стать более креативными можно вместе с детьми.

Сложнее всего обойтись без прогулок на свежем воздухе – отличный выход – уехать на дачу. Если же приходится быть квартирным пленником– делайте вместе с ребенком приседания, отжимания, прыжки, растяжку, проведите время, практикуя йогу или домашнюю гимнастику. Уделяя внимание физической активности, можно натренировать и малыша, и себя. Кстати, уборкой, приготовлением полезной еды тоже можно заняться вместе.

Не стоит забывать о распорядке дня. Чтобы не сбить режим, продолжайте вставать и ложиться в одно и то же время, старайтесь делать зарядку, завтракать, обедать, ужинать вовремя, сделайте удобным место для дистанционных занятий, старайтесь доводить начатые задачи до конца, делайте перерывы на отдых.

Онлайн курсы доступны бесплатно не только для взрослых, но и для детей. Как и спектакли, лекции, книги. Особенностью детского досуга являются игровые комнаты онлайн, где можно смотреть, обсуждать мультфильмы.

Самое важное при общении с ребенком – дарить ему достаточно времени и внимания. Остаться наедине с родным человеком, узнать, что его волнует, часто бывает некогда. Сейчас же есть возможность просто посидеть, поговорить.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вышесказанное превращает карантин из вынужденной, не очень приятной меры в подарок. Во время борьбы с пандемией есть все шансы стать еще более спортивными, развитыми и счастливыми. Занятий достаточно как для детей, так и для взрослых. Когда придет пора возвращаться к обычной жизни, может возникнуть даже сожаление о текущем распорядке жизни, об упущенных возможностях среди тех, кто не участвовал в обширных программах, предлагаемых театрами, музеями, образовательными проектами.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com