КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПРИГОТОВИТЬСЯ К УВОЛЬНЕНИЮ С РАБОТЫ

Дата обновления статьи 02.09.2023 г.

Увольнение с работы – это ответственный шаг и не все на него решаются. Многие люди так и сидят на нелюбимой работе, потому что боятся перемен и не могут перейти на другое место работы. Но при этом жалуются родным и близким людям, что их не оценили по достоинству, что им не платят, да и начальник хам. Но уйти страшно, поэтому все терпят, и рабочая обстановка накаляется, а все, что Вы делаете не приносит результатов и тем более удовольствия.

Какие страхи могут Вас посещать:

СОМНЕНИЕ.
А будет ли потом лучше? А может быть и тут не плохо, тут уже все знакомо и понятно, что делать, да и к начальнику я уже привык.

ПОТЕРЯ ДОХОДА.
А если потом ничего и не найду? И так и останусь без денег. А мне семью кормить, да и 2 кредита висит.

СТРАХ НОВЫХ ЛЮДЕЙ.
Если Вы тяжело сходитесь с людьми, Вам не просто наладить контакт и найти человека по душе, то этот страх может Вас посетить и надолго усесться в сознании.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ УВОЛЬНЯЮТСЯ?

НИЗКАЯ ЗАРПЛАТА – основная причина увольнения.
Зарплаты много не бывает. Некоторые компании регулярно поднимают зарплаты, дают премии за хорошую работу, 13 зарплату и делают подарки на день рождения или другие праздники. А есть финансово не развивающиеся компании, у которых нет денег ни на зарплату, ни уж тем более на подарки.

ТИРАН-НАЧАЛЬНИК – вторая причина.
Если у вас самодур или тиран во главе и Вы слышали, что у него не задерживаются работники более месяца, то и Вы имеете право уволиться, не задумываясь. С такими людьми энергетически тяжело сотрудничать.

НЕ ДРУЖЕЛЮБНЫЙ КОЛЛЕКТИВ.
К сожалению, бывает так, что Вас не принимают в коллектив. В уже сложенный коллектив попадает новичок и начинаются притирки. Конечно, тут все зависит и от самого человека, и от настроя рабочей группы людей. Но часто случаются плохие взаимоотношения между сотрудниками. Причем разногласия могут быть личностного или профессионального характера, даже вынуждающие уволиться работника.

НЕТ ПЕРСПЕКТИВ.
Обещали золотые горы, а в итоге нет профессионального роста и не предвидится повышения в должности, да и хорошей зарплаты не видать. А где перспективы, там и возможности, и самореализация. Амбициозные люди стремятся к горам, чего-то достигать, внедрять в жизнь проекты и быть в центре внимания. Если всего этого нет, то работнику становится скучно, потому что стремления нет.

МАЛО РАБОТЫ.
Да, иногда и поэтому увольняются, потому что бывает скучно работать. Сначала человек думает, что будет все интересно, но на деле оказывается, что нет работы, конечно, это по началу может понравиться, но вскоре работник целый день просиживает штаны и устает от такой деятельности. Хотя кому-то это занятие по душе, но у всех вкусы разные.

СТРЕСС.
Его в нашей жизни хватает с полна: дома, в дороге, на работе. Если Ваша деятельность связана с повышенным стрессом, то организм может с этим не справиться и начнется физиологический сбой, который повлечет за собой проблемы со здоровьем.

НЕ ОФИЦИАЛЬНАЯ ОПЛАТА ТРУДА
Белый конверт не для всех работодателей. Все хотят иметь надежду на светлое будущее и пенсию в старости. Но часто организации обманывают государство и не начисляют взносы в пенсионный фонд или налоговую и скрывают настоящую зарплату своих сотрудников и платят ее им в конвертах.

ЛИЧНЫЕ ПРИЧИНЫ.
Возможно Вам и начальник, и коллектив и работа нравится, но необходимо уволиться, как пишут в заявлении, по семейным обстоятельствам. Это может быть уход за родственником, переезд в другой город или страну, или другая веская причина.

ДАЛЕКО ЕХАТЬ.
Вы устроились в компанию мечты, но она в 2 часах езды от дома. Сначала Вы на энтузиазме работали и ездили туда-обратно, и тратили 4 часа на дорогу. Но через какое-то время Вы устали столько терять времени впустую. И начинаете понимать, что пора находить работу поближе. По этой причине люди ищут другие варианты заработка.

Выше расписаны причины, когда Вы сами пришли к мысли об увольнении. Но есть причины, по которым Вас хотят уволить за профнепригодность и невыполнение обязанностей, кого-то хотят пристроить или проблема личного характера.

ВАС СКОРО УВОЛЯТ:
Если Вы заметили, что с Вас требуют все отчеты для проверки –это звоночек. Либо Вас проверяют на профпригодность, либо готовят к сдаче рабочего места.

Если коллектив при Вас замолкает, резко меняет тему разговора, уходит и как-то неадекватно себя ведет, то пора задуматься, а что же происходит и поговорить с кем-то из сотрудников с кем Вы в хороших отношениях, возможно о Вашей кандидатуре ходят разговоры.
Если пришел молодой сотрудник учиться профессии у Вас, возможно, кого-то собираются подвинуть. Конечно, если должность не подразумевает ассистента, о котором говорил начальник.

Вас могут игнорировать и перестать приглашать на общие собрания, т.к. Ваше присутствие и идеи уже не нужны и деятельность, которой занимались не принесет необходимых плодов.

Управленец может проявлять жесткость, требовать невозможного с угрозой увольнения. Постоянные придирки, упреки – это намеки на серьезный шаг со стороны начальства.

Возможно пора разобраться, что происходит в коллективе и куда все катится.

Если Вы задумались об увольнении или узнали, что Вас скоро попросят уйти с занимаемой должности, то пора заняться важными вещами, такими как:

ДОХОДЫ.
Пересмотреть свои доходы и сбережения. Для увольнения необходимо понимать, сколько денег у Вас осталось и сможете ли себя прокормить, не забываем про все оплаты за жилье, телефон, интернет. Вы должны иметь неприкосновенный запас на будущее, если не сразу найдете ту работу, то не будете голодать в первое время.
НОВОЕ МЕСТО.
Уходить в никуда нельзя. Просмотрите заранее вакансии, откликайтесь на подходящие и по возможности сходите на собеседования. Проштудируйте рынок по компаниям, должностям, обязанностям и оплате труда.

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К УВОЛЬНЕНИЮ
Психологически подготовиться к новой жизни очень важно. Проанализируйте себя и свое отношение к работе и ответьте на следующие вопросы.

В чем причина увольнения?

Боитесь ли Вы менять место?
Подумайте над вопросами личного характера:

Вы востребованный специалист? Или думаете, что Ваша профессия устарела или полученные знания и опыт никому не нужны. Возможно при таком раскладе можно сменить свою сферу деятельности и это не страшно, а очень перспективно, т.к. сейчас проходит много дистанционных курсов, которые можно посетить, не выходя из дома. Главное определиться со сферой деятельности.
Вы уверенны в себе? Или боитесь нового, думаете, что не справитесь с новыми задачами, не сможете найти контакт в новом коллективе? Тогда пройдите тест и выясните на сколько Ваша уверенность высока. Если необходимо ее повысить, то пройдите вебинары или прочитайте книги.

Вы умеете себя подать? Многие люди не так боятся новой работы, сколько предстоящего собеседования. Умением красиво представить себя не все обладают. Люди теряются на собеседовании и забывают рассказать про свои личные достоинства и профессиональные достижения. Да и манера рассказа бывает не самой лучшей, когда будущий сотрудник смотрит в пол и говорит, путая слова. Сотрудник явно не будет фаворитом. Отрепетируйте свое собеседование с близкими людьми. И Вы поймете свои слабые стороны.

Если Вы точно решили уволиться, подготовились морально, отрепетировали свое собеседование, скопили определенную сумму, то пора сказать об этом начальству. Говорить лучше не в последний день, а заранее, особенно важно, если у Вы завершаете важный проект или мероприятие, которое никак не сможете пропустить.

Возможно, начальник пойдет на встречу и будет уговаривать Вас остаться, предлагать повышение в зарплате или должности. Будьте искренним и объясните почему встал вопрос об увольнении. Может быть Вы сможете прийти к ободному решению. В любом случае выход есть всегда. Либо остаться, пойдя на компромиссы, либо уволиться, если Вы не смогли мирно договориться.

Если Ваше решение основано на отрицательных эмоциях после конфликта с сотрудниками или начальством, то лучше не идти в это время к вышестоящему и писать заявление об уходе, скорее всего Вы об этом пожалеете и не сможете вернуть нормальное отношение с людьми. Лучше оставаться в дружеских отношениях с директором, чтобы он написал хорошую характеристику или дал рекомендацию будущему начальнику. Если Вы бесповоротно написали заявление по собственному желанию, то пора привести все дела, проекты в порядок, подготовить отчеты и т.д. Затем отработаете положенные 2 недели и можно идти в свободное плавание.

Если Вы усердно работали, то после увольнения позвольте себе расслабиться от гонки и суеты и немного отдохнуть. Съездите в мини-отпуск и с новыми силами возьмитесь за будущее рабочее место.

Если Вы уходите со старого места на новую работу, то это отличный вариант. У вас не будет простоя в трудовой книжке, и Вы останетесь в рабочем тонусе и сможете легко взяться за выполнение новых обязанностей.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ НАПИСАННОГО.
Не так страшен черт, как его малюют. Поиск работы всегда важное и ответственное дело, т.к. от него зависит настроение, возможности и жизненные перспективы. Но не стоит бояться и уходить с того места, где Вас не оценили или должность устарела, или компания на грани провала.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com