Когда пора обратиться за помощью к психологам?

Дата обновления статьи 23.08.2023 г.

Российский менталитет диктует строгие правила: мы не привыкли жаловаться, демонстрировать собственную слабость и эмоции. Все это приводит к появлению большого количества конфликтов, ссор, эмоциональных срывов.

В какой же момент стоит признать, что необходимо обратиться за психологической помощью?

1. Возникают сложности с контролем собственных эмоций. Часто срываетесь на близких или постоянно плачете по ночам? Это может привести к разрыву дружеских связей, проблемам в семье. Психолог поможет разобраться, откуда берутся негативные эмоции, осознать их и как справится с ними.

2. Проблемы в общении с людьми. Таким проблемы встречаются довольно часто: неумение заводить новые знакомства, страхи перед собеседованиями, неуверенность в себе. Специалист поможет понять причину страхов и побороть их.

3. Зависимость от партнера. Созависимый человек сильно привязан к своей второй половине. Зачастую его собственные желания и эмоции подавляются, а самооценка близка к нулю. Выйти из созависимых отношений самостоятельно не просто, поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью.

4. Конфликт в браке. При замалчивании обид или постоянных ссорах конфликт только усугубляется. Супруги начинают отдаляться друг от друга и дело может кончится разводом. Чтобы не допустить разрыва отношений, стоит пометить семейного психолога. Нередко таким образом удается спасти брак.

5. Психосоматические расстройства и навязчивые состояния. Постоянная тревожность, депрессия, апатия снижают качество жизни. Еще опаснее, когда у человека возникают навязчивые мысли, например, о сведении счетов с жизнью. Здесь психологическая помощь просто необходима и обратиться за ней нужно как можно скорее.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com