Повышаем уровень интеллекта на самоизоляции дома

Прошло не так мало времени, с того момента, как хештеги: #stayathome, #лучшедома, #оставайтесьдома красиво вошли в нашу грешную жизнь, но также красиво уходить не собираются. Точных дат нет, все довольно размыто и во избежание того, что бы в период самоизоляции не поехала наша крыша, я предлагаю к Вашему вниманию, немного информации о том, как укрепить наш Интеллект и сделать его чуточку, а может и более широким.

Есть поверье, что если человек, назовём это – слаборазвит, то он таким и останется, есть же и обратное поверье, про то, что при большом желании, труде и упорстве, Ваш интеллект может достичь небывалых высот. Главное помнить, что предела в развитии нет, каким бы оно не было. Даже если, спустя много лет, после прочтения этой статьи, Вы вдруг станете, по той или иной причине состоятельным человеком, то никогда на этом не останавливайтесь. Всегда нужно познавать что-то новое.

ГДЕ СТАРТ?

Стартуем мы в той точке, в которой наш разум открыт и готов поглощать информацию. Тот вариант, в котором, мы, к примеру, читаем, и видим только буквы, а в нашей голове мысли о сериале, который только что посмотрели, нам с Вами не подходит. Для этого, нам нужны 2 очень важные вещи:

1) Концентрация Внимания

2) Выбор занятия, которое нам по душе

Для начала, нужно избавиться от всех пагубных привычек, просыпаться и засыпать в положенные часы и правильно питаться, конечно можно обойтись и без всего этого, но автор рекомендует, для бодрости тела и духа. И обязательно пейте больше воды. В целом это даст нам хороший бонус к концентрации. Постарайтесь подойти к процессу изучения без лишних мыслей в голове и с особым интересом. Если вы спортсмен, попробуйте полюбить науку, а если Вы научный деятель, то попробуйте найти, что-то хорошее для себя в спорте.

Далее, мы подробно рассмотрим варианты улучшения нашего интеллекта. И составим некий комплекс упражнения для мозга. Для того чтобы расширять границы, а не упираться в одну тему. Самое важное, сделать свой интеллект многогранным, а не с упором в какое-то одно знание, так же не следует распыляться на все сразу. Начнем не спеша.

СНОВА В ШКОЛУ.

Далеко не вся школьная программа может развить интеллект взрослого человека. Я выделил 5 предметов, которые на мой взгляд, будут наиболее полезными для сформировавшегося человека, а некоторые возможно могут стать прикладными: История, Русский язык, Иностранный язык, Литература (о ней подробнее в другом разделе), Физкультура (о ней тоже).

Начнем с Истории. Моя директорша всегда говорила: Если ты не знаешь историю своей страны, то ты либо идиот, либо предатель. Я вот, еще так и не определился, но я точно не предатель! После написания статьи обязательно начну учить историю.

Школьную историю можно разделить на мировую и Российскую. Какую выбрать, смотрите сами, они обе интересные. Я начну со своей родины, что бы на встрече выпускников не стыдно было смотреть в глаза директору.

Чем же хорошо знание истории? А тем, что можно анализировать, сравнивать и размышлять на тему ошибок наших предков и как не вставать на те же грабли. Узнать, как мир боролся с чумой, почему начинались войны и что было после них.

Русский язык. Не уверены в своей грамотности? В Instagram, в ответ на Ваш комментарий, вместо аргументов вам отвечают: “ Выучи сначала русский язык, потом пиши своё мнение”, то настоятельно рекомендую начать изучать данный предмет.

Иностранный язык. В приоритете конечно – английский, но если Вас что-то связывает с какой-то другой страной, то конечно учите любой другой язык, но желательно существующий в нашем мире (Эльфийский учить не стоит). Про то как нужен английский язык, мы все всё прекрасно знаем. Знание языка, даёт Вам большой плюс в поиске работы или подработки, ну и конечно возможность общаться с иностранцами.

ФИЗКУЛЬТУРА.

Для многих этот урок был отличным поводом поспать подольше, или уйти пораньше. Но сейчас важно понимать, что именно физкультура, даст нам крепкое здоровье и будет держать нас в тонусе. Спорт, более углубленный, он не так полезен для здоровья, как простые физические нагрузки. Немного простейших комплексов, состоящих из отжиманий, приседаний, планки, стульчика и бёрпи, позволят нам развеяться, избавиться от лишней энергии, укрепить тело и не потерять концентрацию. Добавьте к этому немного познаний, о правильном питании и Вы в скорейшем времени ощутите разницу.

ЛИТЕРАТУРА.

Не вся та литература, что с полки, полезна для нашего интеллекта. Художественная фантастика – это конечно прекрасно, но они больше развивают воображение и меньше интеллект, поэтому мы ни в коем случае, не бросаем книги, а переносим их в раздел досуга, читаем в свободное от саморазвития время. Для укрепления знаний нам понадобиться научная литература: учебники по той же самой истории или различным языкам, психологии или культурологии. Выбирайте, что Вам по душе и просветляйтесь.

“ А Я ВОТ СИЖУ ДОМА С МАЛЫШЕМ В ДЕКРЕТЕ И ЗАРАБАТЫВАЮ 60 ТЫСЯЧ”

Тут мы поговорим о том, как можно монетизировать наши часы проведенный за саморазвитием. В интернете действительно можно зарабатывать от малого до великого. Мы сразу обойдем те варианты, где Вам надо бездумно вставлять картинки или ставить за копейку лайки, у нас задан четкий вектор развития. Поэтому предлагаю вам перейти на сайт какой-либо известной площадки для поиска вакансии, вбить туда (по очереди и по отдельности) такие слова, как: SEO, SMM, IOS, PHP, JAVA, C+ и посмотреть, как оплачиваются такие вакансии.

Неплохие суммы, неправда ли. А всем этим вещам можно обучиться дома, находясь на самоизоляции. Так чего вы ждёте?

А ТЕПЕРЬ К САМОМУ ПРИЯТНОМУ.

Тут я расскажу Вас о играх. К сожалению, большинству, как и мне в частности, намного проще играть в игры, чем учить языки программирования или хотя бы отжиматься, но и тут есть свои плюсы, даже если мы говорим о видеоиграх. Конечно, игры должны занимать далеко не львиную долю нашего времени, а наоборот малую её часть. Есть много жанров видеоигр, и везде можно развить какие-то качества. Стрелялки развивают реакцию, стратегии – возможность думать наперёд, и быстро принимать решения. Но долго за этими делами пребывать нельзя. Мне самому проще сыграть в Доту, чем сесть за учебник истории, но сейчас я жалею, о тех часах, что потратил на игру, вместо этого, лучше бы писал стихи. Хотя и положительные моменты тоже были. Поэтому играем, но ограничиваем себя.

На тренировку логики, лучше воспользоваться играми-головоломками или настольными играми. Можете собраться с членами семьи или друзьями и поиграть в мафию или монополию. Так же, Вас заставят поднапрячь извилины, разнообразные карточные или азартные игры (автор против!), но на кону должны быть отжимания или приседания, никаких денег или щелбанов!

ВИДЕОРОЛИКИ

Как нам повезло, что мы живём в то время, в котором есть такой прекрасный ресурс как YOUTUBE. Новости, политика, видео уроки, спорт, путешествия, природа и не только доступны нам, на данном сервисе. Огромный пласт информации, берите и делайте. Хотите научиться играть на гитаре? Нет проблем! Берите гитару, открывайте YOUTUBE и погнали. Фортепьяно? То же самое! Хотите узнать новости политики? Заходите и смотрите известия из разных уст, с разных сторон конфликта. Только будьте бдительны, не все является достоверными источниками.

С заработком в интернете тоже самое, выбирайте направление, и начинайте искать и изучать, но тоже будьте бдительны, грязные мошенники есть везде.

КАК СНЯТЬ ГРАНИЦЫ.

Как я уже ранее говорил, нам не стоит зацикливаться на чём-то одном. Вам нужно выстроить свой день так, чтобы в нём было несколько ветвей развития.

Предлагаю разбить физическую культуру на 2 части: утренняя зарядка и вечерняя легкая тренировка. Жалеть себя не нужно, но и переоценивать свои возможности тоже. Ищите комплексы упражнений на том же YOUTUBE. Доводите мышцы до легкой забитости, а легкие до небольшой отдышки и в конце, обязательно делайте растяжку. Посвятите часть времени второстепенной информации, допустим, учите Английский, а большую часть времени развитию в плане карьеры, либо это варианты движения по карьерной лестнице внутри Вашей компании, либо организация работы Вашей компании, если Вы руководитель, или поиск новой профессии. После, снова займитесь немного спортом, сходите в душ, перекусите и не теряя фокус, но уже чуть более расслабленно присаживайтесь за игры, видеоролики, художественную литературу или сериалы.

Так Вы открываете для себя дверь к познанию с разных сторон. Всегда приятно, когда собеседник, может поддержать не только одну тему для разговора, как например, частый случай – это ребята, которые качают мышцы и забыли про мозг. Я сам спортсмен, и зачастую мои коллеги по цеху не могут поддержать никакую тему, кроме как спорта. Помню, раньше ходил в тренажерный зал, и разговоров там было 70% о белках и углеводах, 25% о программах тренировок и 5 % о девушках.

Примерно такая же история и с IT-специалистами, только немного другие темы для разговоров, а так, все схоже.

Анализируйте, ищите свои недостатки и закрывайте их с помощью познания, не нарушайте карантин, будьте внимательны, соблюдайте меры предосторожности и помогайте старикам.

Статью проверил и отредактировал эксперт Papa Vlada.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com