Все о пользе дыни

Дата обновления статьи 11.09.2023 г.

Дыня – едва ли не каждый при упоминании этого продукта с удовольствием вспомнит чудесные вкус и аромат этой летней ягоды. Однако, дыня – это не только вкусное, но еще и очень полезное лакомство. Именно это мы и обсудим сегодня подробно.

Витаминный удар

Витамины, макро/микроэлементы, различные биологически активные вещества – все это делает список целительных качеств ягоды поистине длинным.

Витамин B9 (по-другому фолиевая кислота) поможет улучшить свойства памяти и спасет от депрессии.

Витамин C, которого в дыне также содержится большое количество, поможет подготовиться к осени и защитит от простудных заболеваний.

Витамин А улучшит состояние ваших глаз.

Содержащийся в ягоде кремний укрепит волосы и улучшит вашу кожу.

Железо (представьте, в дыне его даже больше, чем в молоке и в рыбе) поднимет уровень гемоглобина и в целом окажет благотворное влияние на кровеносную систему.

Магний – важен для работы сердечной мышцы.

А калий нормализует артериальное давление и способствует предотвращению сердечных патологий и даже инсульта.

Официальные данные

С древних времен дыня использовалась в лечебных свойствах. Сегодня, ягоду используют для улучшения перильстатики, чистки кишечника (дыня – превосходное слабительное), а также похудания. В борьбе с лишним весом также поможет особый коктейль из сока дыни, томатов и яблок (пропорции 1:1:2).

Все тот же дынный сок способствует улучшению работы выделительной системы, повышает качество функционирования мочевого пузыря и почек.
Устали, пригорюнились и нервы не дают покоя? Чудо-ягода, действительно способная улучшить настроение, и тут придет на помощь.

Оказывает позитивное воздействие дыня и на мужской организм. Она способствует улучшению потенции и служит профилактикой рака простаты.
Впрочем, она может помочь не только в качестве пищи. Компрессы и капли, полоскания и примочки, даже ванны из дыни – со всем этим не понаслышке знакомы любители народной медицины.

Народные методики

В борьбе с аллергией народная мудрость советует принимать ванны с теплой водой на стакан дынного сока. Смягчить состояние при пневмониях, астме и бронхитах поможет компресс с дынной мякотью. Все та же мякоть в сочетании с дынными корками ускорит заживление синяков и нарывов. Сок ягоды способен облегчить насморк, помочь при мочекаменной болезни (отвар из дыни и петрушки), стать хорошим глистогонным (стакан сока натощак). Вареные в молоке семечки дыни применяются при запорах и геморрое.

Быть может мы что-то не упомянули? Поделитесь в комментариях какие еще полезные свойства дыни знаете вы.