Почему полезно ходить в походы

Дата обновления статьи 14.09.2023 г.

Лето – время отдыха. Кто-то улетает на юг нежить под жарким солнцем, кто-то предпочтёт экстремальный сплав по горной реке. А некоторые – нестареющую советскую классику, вновь становящуюся популярной сегодня. Да, мы о пеших походах. Многие жители города брезгливо поморщатся, дескать, зачем тащиться куда-то с тяжёлым рюкзаком, по кочкам и оврагам. Спешим развенчать мифы: поход — это интересно и полезно. Почему? Читайте далее.

1. Укрепляем организм

Начнём с очевидного. Передвигаться по пересечённой местности – это не бежать за пивом в соседний магазин. Длительное движение по пересеченной местности укрепляет мышечный каркас, в мозг поступает чистый кислород. Всё это помогает организму очищать себя от шлаков, стабилизирует артериальное давление, укрепляет иммунитет. Мышцы приобретают рельеф (жиры уходят с каждым шагом). Неплохо?

2. Хочешь разобраться в себе? Бери рюкзак, пошли в поход.

В голове каша, в жизни бардак? Нет ничего более умиротворяющего, чем лес. Тайга ли, девственные леса Карелии или средняя полоса – везде вы найдёте покой и мысли сами встанут на свои места. В городской суете мы зачастую полагаемся на сиюминутные эмоции. В лесу это не прокатит – мозг сам захочет остановиться и проработать стрессовые ситуации «по-новому». Профит – на психоаналитика не придётся раскошеливаться.

3. Развиваем силу воли

Вообще походы – это про преодоление. Промокли спички? Готовим огниво. Продукты оказались уничтожены лесными обитателями? Живём на подножном корму. Сила воли, стрессоустойчивость и смекалка сильно помогут Вам в обычной жизни, а где как не в походе их развить?

4. Лучше один раз почувствовать, чем сто раз увидеть и услышать

Ночной костёр, песни под гитару, походные песни… Даже если Вы никогда не были в походах, слышали то про романтику путешествий уж точно. А эти чувства и эмоции стоит прочувствовать каждому человеку независимо от возраста, пола или религии.

5. Походная еда

Макароны с тушёнкой на костре, чай с упавшими в него веточками, ягоды-грибы мы вряд ли будем есть в городе. Но на природе – сам Бог велел. И поверьте на слово – попробовав однажды, вкус походной пищи Вы не забудете никогда. Не сравнится с ресторанами, и даже к лучшему.

6. Уровень коммуникабельности – 100%

Когда вокруг несколько человек, объединенных одной целью, волей-неволей налаживается определённый контакт. А вот от того как вы поладите, зависит достижение конечной цели. Далеко уйдут люди, неспособные договориться между собой? Будьте уверены, в походе найти друзей/подруг гораздо проще обычной жизни.

7. Давайте выбросим аптеку!

Долгая пешая прогулка – это снижение уровня холестерина, улучшение работы лёгких, чистый воздух, восстановление организма от более мелких болячек. И это работает!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com