Что взять с собой на отдых у реки

otdih_reka

Дата обновления статьи 13.09.2023 г.

Тянет на природу?

Заслышав запах мокрой листвы, забываете о работе? Тело в офисе, а душа улетела за город?

Догоните ее и захватите на речку. А я помогу вам собрать все для отдыха.

Пикник у воды

Это «Раунд 1» в нашем приключении, и он самый простой. Но это не значит, что надо отнестись к нему безответственно.

Возьмите:

  • Одеяло или плед,
  • Мяч, ракетки для тенниса или другое для игры на воздухе,
  • Из еды можно взять бутерброды. Если вы запланировали полноценный обед, то бутербродами не обойтись.
  • Все зависит от вашего желания и сил.
  • А там, где блюдо – там и тарелки. Их возьмите пластиковые, как и столовые природы.
  • Захватите чай в термосе, сок или воду.
  • Если вы любите наблюдать за животными, рано проснувшиеся комары развлекут танцем. Осторожно, танцоры кусаются! Тут вам поможет спрей от насекомых.
  • Для гигиены понадобятся влажные салфетки, мыло или антисептический гель. Нелишним будет взять рулон туалетной бумаги.

Поход на день

«Раунд 2», тут все сложнее. Вот что советует Юлия Левицкая, путешественница, чей опыт туристических походов более 10 лет.

“Вес снаряжения – это очень важный момент, о котором нужно помнить. Не берите лишнее, особенно тяжелые вещи. Даже если ваши вещи “поедут” на байдарке, а не на спине, то зачем брать запасную сковородку? Будьте практичными.

  • Если планируете что-то жарить, нужен мангал. Ведь нет лучшей приправы, чем угли и свежий воздух.
    Еды нужно больше. Мясо лучше мариновать самим. В магазинах под маринадом часто прячут несвежий продукт. Не хотите возиться с мясом? Оптимальный вариант – сосиски . Сочные и мягкие внутри, хрустящие снаружи. Вас будет за уши не оторвать.
  • Захватите казан, сварите кашу и поймете, что упускаете каждое утро с этими новомодными стеклянными плитами и кастрюлями.
  • Обязательно возьмите с собой овощи и фрукты, только перед походом помойте их. Нарезать лучше на месте, так они не потеряют своей свежести. И не забудьте картошку. Запеченный на углях картофель – классическое блюдо походников.
  • Из соусов лучше выбирать те, что не портятся от жары. Это кетчуп, терияки и другие соусы без жира. Майонез лучше оставить дома, если не хотите заранее лишнего повода трогать аптечку.
  • Хлеб всему голова. Десерты тоже выбирайте хлебные: булочки, кексы, пончики. Нет глазури – нечему будет таять.
  • Если не собираетесь ждать, пока божественный огонь упадет вам на голову, возьмите спички (упакуйте в непромокаемый контейнер) или зажигалку, бумагу для розжига. Можно и специальную горючую жидкость, если с костром возникнут трудности.
  • Если планируете купаться и загорать, нужны купальники, средства для защиты от солнца, пляжные полотенца, головные уборы, пляжная обувь.
  • Из прочего: скатерть, салфетки, полотенца, открывашки, вилки, ножи, ложки и мешки для мусора.
    Да, мешки для мусора. Держите природу в чистоте.

С ночевкой

Версия «с ночевкой» это «Раунд 3» нашего приключения. Версия сложная, но выполнимая. Просто вспомните, что я говорила раньше и добавьте к этому:

  • Спальный мешок и палатку.
  • Теплые одеяла и теплые вещи. “Нужно взять удобный комплект ходовой одежды на теплую и холодную погоду, непромокаемые вещи, а также то, в чем можно будет спать, — говорит Юлия Левицкая. — Старайтесь брать то, что быстрее всего сохнет и не тяжелое. Вместо шерстяного свитера возьмите с собой флисовую кофту, хлопчатобумажные вещи замените синтетическими и т. д.
  • Телефон с gps.
  • Непромокаемую обувь.
  • Дрова или уголь. Их берите, если едите в местность, где нельзя найти сухих дров.
  • Топорик. Он нужен для поиска дров.
  • Складную мебель. Конечно, без нее можно обойтись. Но если в машине есть место, то берите обязательно. Со столиком и стульями ваш отдых будет максимально удобным.
  • Игрушки для детей. Дети не привыкли медитировать на ручеек, поэтому захватите мячи, ракетки, раскраски и прочие игровые наборы. Так вы оградите себя от просьб вернуться в стальные объятия мегаполиса.
  • Аптечка

А чтобы уровень игры с «турист» не повысился до «выживание на необитаемом острове», не забудьте аптечку.

Вот список необходимого:

  • Вата и бинт,
  • Спрей от комаров,
  • Мазь против укусов,
  • Средство от аллергии,
  • Йод или зеленка,
  • Пластырь,
  • Болеутоляющее,
  • Обезболивающее,
  • Жаропонижающее,
  • Противодиарейные препараты.

Следуйте моим советам и отдыхайте на здоровье.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ОТДЫХ У РЕКИ

Отдых у реки полезный:

  1. Плавание, занятия на воде и прогулки по берегу реки стимулируют физическую активность.
  2. Ландшафты природы, звуки воды и свежий воздух на берегу реки имеют успокаивающий эффект на психику человека. Отдых на природе снижает уровень стресса и напряжения, улучшает настроение и способствует расслаблению.
  3. Плавание в реке способствуют усилению кровообращения.
  4. Воздух на берегу реки содержит большое количество кислорода, что является полезным для общего состояния организма.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно