Омолаживаем кожу самостоятельно в домашних условиях

Дата обновления статьи 12.09.2023 г.

Содержание:

  1. ПИЛИНГ ЛИЦА
  2. УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
  3. ОТБЕЛИВАНИЕ КОЖИ
  4. ПИТАНИЕ КОЖИ
  5. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Даже дома любой уход за кожей начинается с очищения. Как лучше умываться? Хорошая тактика — умываться утром и вечером. Очищать надо и лицо, и шею, и зону декольте. Лучше практиковать двукратное умывание: маслом и пенкой.

Гидрофильное масло нанести сначала на руку, растереть его в ладонях, затем нанести на очищаемые зоны. Можно сделать небольшой массаж по массажным линиям (о массажных линиях см. в разделе ПИТАНИЕ). Смыть.
Нанести пенку для умывания, вбить ее легким постукиванием пальцев. Смыть.
Нанести увлажняющий тоник.
Тем, кто не любит ”химию”, можно использовать только мыло.

После очищения можно поухаживать за кожей разными способами и средствами. Мы сосредоточимся на средствах не из баночек и тюбиков, а с природного стола — простых, естественных и экологичных.

ПИЛИНГ ЛИЦА

Пилинг — это очистка, цель которой — удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Для этого используются абразивные вещества и химическое воздействие фруктовых и других кислот.

Клетки очищенной таким образом кожи насыщаются кислородом, начинают активнее производить коллаген и эластин. Кроме того, пилинг помогает очистить поры, удалить пигментные пятна.

В результате мы получаем более чистую, гладкую и упругую кожу.

Пилинг бывает поверхностным, срединным и глубоким. В домашних условиях целесообразно применять только поверхностный пилинг, а два других лучше оставить специалистам.

Кофейный пилинг. Свежемолотый кофе смешайте с оливковым или подсолнечным маслом. Нанесите смесь на лицо на 2-3 минуты, мягко помассируйте кожу. Смойте теплой водой.

Солевой пилинг. Смешайте по одной чайной ложке соли, соды и любого крема для лица. Нанесите смесь на 20 минут на проблемные участки кожи. Смойте прохладной водой.

Овсяный пилинг. В молотую овсяную крупу (примерно 2,5 столовые ложки) добавьте одну столовую ложку воды и дайте настояться 1-2 минуты. Помассируйте этой кашицей лицо, затем сразу смойте теплой водой.

Молочный пилинг. Нанесите кефир или сметану на лицо примерно на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Если кожа сухая, она может зудеть и шелушиться. На ней быстрее появляются морщины.

Для увлажнения сухой кожи можно применять натуральные масла.

Кокосовое, оливковое, касторовое, жожоба или кунжутное масло содержат витамины Е, А и жирные кислоты. Жирные кислоты защищают кожу от избыточной потери влаги.

Для усиления эффекта можно добавить в масло в равных частях имбирь, корицу и мускатный орех. Нанесите масло на лицо и тело и помассируйте кожу. Затем смойте. Делайте так 2-3 раза в неделю.

Кокосовое масло перед употреблением надо разогреть в горячей воде. Масло кокоса хорошо увлажняет кожу, но плохо смывается с поверхностей — душевой кабины или ванны.

Мед — один из лучших натуральных увлажнителей кожи. Он смягчает кожу, очищает поры и придает коже сияние.

Нанесите мед на лицо или руки. Оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Повторяйте два раза в неделю или чаще, если у вас очень сухая кожа.

Медово-творожная маска. Возьмите мед и жирный творог в равных количествах, хорошо перемешайте, влейте немного молока, нанесите на лицо. Удалите маску через 15 минут.

Алоэ, кроме витаминов Е и А, содержит растительные стероиды, которые борются с воспалением. Алоэ поможет снять зуд, который бывает при сухости кожи.

Маска из алоэ. Снимите с листочка оболочку. Мякоть разомните и нанесите на сухие места. Спустя 10-12 минут смойте теплой водой. Повторять один раз в 2-3 дня.

Хлебная маска разглаживает мелкие морщинки, уменьшает глубокие борозды. В теплом молоке замочите мякиш ржаного хлеба. Отожмите, добавьте желток и 0,5 чайной ложки меда, размешайте. Эту маску нанесите на лицо и шею, подержите 15 минут, умойтесь кипяченой водой.

ОТБЕЛИВАНИЕ КОЖИ

Огурцы очищают, освежают и отбеливают кожу. Натрите лицо ломтиком огурца или снятой с него кожицей.

Маска из огурца. Натрите свежий огурец на терке, положите эту массу на марлю и приложите к лицу минут на 15, затем умойтесь и смажьте лицо кремом. Огуречная маска особенно полезна для жирной кожи.

Отбелить кожу поможет ежедневное умывание настоем корня петрушки. Нарубите корень свежей петрушки и залейте водой. На следующий день настой процедите и используйте для умывания.

Попробуйте лосьон с таким составом:

  • 1,5 столовой ложки лимона
  • Две чайные ложки сахара
  • Одна чайная ложка буры
  • Три столовые ложки воды

Слейте все ингредиенты во флакон, взболтайте, и через 24 часа можно протирать кожу лица.

Для удаления пигментных пятен пригодится мягкая отбеливающая паста. Она имеет густую консистенцию, и ее можно аккуратно наложить только на пигментное пятно.

Две чайные ложки рисовой или пшеничной муки
одна столовая ложкой столового уксуса,
одной чайная ложкой меда.
Наложите пасту на пятно тонким слоем. Через 20-30 минут снимите пасту сухим ватным тампоном и умойтесь теплой водой. После этого можно сделать примочку 3% перекиси водорода, которую следует применять ежедневно в течение 2-3 недель.

Сметанная маска — питательная, тонизирующая, отбеливающая.

  • 100 г сметаны
  • Два желтка — растереть
  • 25 г водки
  • Сок одного лимона

Маску наложите на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

ПИТАНИЕ КОЖИ

Есть хорошее правило: наноси на кожу то, что ты можешь съесть. Микрочастицы косметических средств проходят в глубокие слои кожи и частично попадают в кровь. Поэтому хороший вариант — питать кожу не химическими ингредиентами, а натуральными средствами.

Полезное действие на кожу лица оказывают косметические маски из ягод, фруктов, овощей.

Желательно наносить маски не только на лицо, но и на шею. А вот веки и участки кожи под глазами от масок следует предохранить. Полежите с маской 15-20 минут, расслабьтесь, отдохните. Затем смойте маску прохладной водой.

Маска из ягод и фруктов. Вы купили ягоды и фрукты. Наверняка среди них окажутся мятые, перезрелые. Сделайте из них косметическую маску. Особенно хороши для этой цели клубника, яблоки, слива, абрикосы, персики — все они обладают противовоспалительным действием и слегка стягивают кожу. Разотрите их и нанесите на вымытое лицо. Если кожа у Вас чувствительная, добавьте к фруктовой кашице немного свежей сметаны или творога.

Яблочно-масляная маска. Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, добавьте к нему столовую ложку оливкового или миндального масла.

Осенняя маска. Натрите на терке морковь (можно заменить репой, кусочком дыни, тыквы, арбуза или капусты), разомните несколько ягод рябины или винограда, добавьте четверть желтка и чайную ложку любого растительного масла, если кожа сухая.

Огуречная маска. Из огурца выжмите сок, смешайте его с одной чайной ложкой сливок и одним взбитым белком. Смывайте холодной водой.

Огуречно — помидорная маска. Огурец и помидор нарежьте тонкими ломтиками. На шею и щеки положите ломтики помидора, а на лоб, подбородок и крылья носа — пластинки огурца.

Если у вас на лбу появились первые морщинки, полезен ежедневный массаж кусочком свежего огурца. Передвигайте его слева направо кольцеобразными движениями. Сок, впитываясь, создает тонкую маску. Через 30 минут эту маску смойте.

Не забывайте и про целебные травы. Тонкую, склонную к покраснению кожу полезно утром и вечером протирать отваром из трав: петрушки, ромашки, подорожника, арники, мяты. Приготовить их несложно. Одну столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа, процедите.

На обветренное лицо сделайте компресс из этого же отвара трав и смажьте кремом или растительным маслом.

Важно: любое косметическое средство нужно наносить по массажным линиям. Тогда средство впитается быстрее. Кроме того, это поможет избежать растяжений кожи, которые могут возникнуть, если движения пальцев будут неправильные.

Основные массажные линии таковы:

  • От подбородка к мочкам ушей;
  • От уголков губ к мочкам ушей;
  • От переносицы к вискам;
  • От внешних уголков глаза к внутренним (движения по верхнему и нижнему векам);
  • От ключиц к подбородку вверх по центру шеи;
  • От мочек ушей к плечам по бокам шеи.

Не стоит забывать и про питание изнутри. Состояние кожи зависит от того, что мы едим. Сбалансированное питание обеспечит нам и хорошую фигуру, и чистую молодую кожу. Но это — предмет особого разговора.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Пилинг имеет ряд противопоказаний. Поверхностная чистка не является полноценной медицинской процедурой, тем не менее не рекомендуется проводить пилинг, если на коже есть покраснения, высыпания и воспалительный процесс.

Перед нанесением масок женщинам с чувствительной кожей надо обязательно провести тест на аллергию. Нанесите средство на закрытый участок кожи. Если в течение 15 минут аллергическая реакция не проявится, можно смело наносить дальше. Иначе проблема может разрастись и распространиться на другие участки кожи.
Пилинги проводите не чаще одного pаза в неделю. Будьте осторожны, действуйте мягко, чтобы не получить микротравмы.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно