7 полезных напитков для утоления жажды

Дата обновления статьи 10.09.2023 г.

Лимонад домашнего производства

Приготовленный в домашних условиях лимонад станет незаменимым напитком для вас и вашей семьи. Натуральные ингредиенты, такие как лимон и мята, способны быстро утолить жажду, насытить организм витаминами и придать телу бодрости на весь день.

Квас

Популярный в России напиток следует пить охлаждённым.

Квас известен с древних времён и когда-то использовался во многих блюдах, дошедших и до наших дней.

Например, окрошка. Окрошка на квасе — отличное летнее блюдо, а сам квас очень полезен для человека.

Он улучшает работу ЖКТ и кровеносной системы, отлично утоляет жажду и имеет приятный вкус.

Томатный сок

Удивительно, но томатный сок — один из лучших напитков для утоления жажды.

Приготовленный из спелых томатов сок насыщен витаминами и минералами, может стать как спасением в жару, так и заменой перекуса. томатный сок быстро насыщает организм и придаёт сил.

Морковный сок

Свежевыжатый морковный сок содержит огромное количество необходимых человеку элементов, которые теряются с приходом жары из-за повышенного потоотделения.

Такой сок обогащен калием, магнием, железом, кальцием — незаменимыми строительными элементами организма.

Цитрусовые фрэши

Лучшие фрэши для утоления жажды — цитрусовые. можно использовать как один продукт, так и делать миксы, используя несколько фруктов.

Это добавит красок вкусу.

Холодный чай

Холодный чай, приготовленный дома, отлично утолит жажду и подарит хорошее настроение.

Такой напиток отлично подходит для дружеских посиделок.

Вода

И наконец нельзя не упомянуть о лучшем напитке для утоления жажды — воде. Из-за жары наш организм теряет много воды, из-за этого мы чувствуем быструю утомляемость, вялость, упадок сил и плохое настроение. 1,5 — 2 литра воды в день способны оживить организм, повысить работоспособность и улучшить общее самочувствие.

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com