КАК НАЙТИ ВРЕМЯ НА ХОББИ

Дата обновления статьи 28.08.2023 г.

В наше время и женщинам и мужчинам очень важно, кроме основной работы, находить время «для себя» — отдаваться любимому делу. К сожалению, очень часто бывает так, что работа и домашний быт отбирают «львиную долю» времени, и человек просто не успевает заняться маленькими приятными мелочами. Как же найти время для своего хобби?

ХОББИ И БИОРИТМЫ

У каждого из нас время распределяется в зависимости от биоритмов – чередования сна и работы.

«ЖАВОРОНКИ» включаются в деятельность раньше всех поэтому для них не составит большого труда найти немного времени утром, например, для занятия фитнесом. Пробежка и легкая разминка даст заряд бодрости на весь день. Это особенно актуально для тех, чья работа начинается с 7-8 часов утра. «Жаворонки» могут спокойно «выкроить» немного времени для своего любимого занятия перед приходом в офис, на завод и т.д.

Несколько сложнее «СОВАМ», активная жизнь которых начинается только к 15-16 часам. Но, если такой человек не связан установленным рабочим графиком, а «сам себе хозяин», он тоже сможет немного утреннего времени потратить на хобби. Лучшее время для «сов» – это вечер и даже ночь. Но, для этого времени не подойдут такие виды хобби, например, как музыка или танцы (этому явно не обрадуются соседи). Зато легко можно заниматься вышивкой, рисованием, складыванием конструкций и другими подобными занятиями.

Лучше всех к современным условиям адаптированы «ГОЛУБИ». День их длится примерно с 7 утра и до 22 вечера. Если такой человек связан с постоянным рабочим графиком, свободное время у него есть только вечером. Поэтому, время для своих любимых занятий им, как и совам, придется искать во второй половине дня.

Если не учитывать период работы, а говорить, например, об отпуске, для представителей всех типов биоритмов прекрасно подходят, прежде всего, активные хобби: альпинизм, туризм, прыжки с парашютом и т.д. Только, «жаворонкам» лучше всего, заниматься этим будет до обеда, «совам» – после, а «голубям» – и до и после.

Идеальные хобби, которые не зависят от биоритмов, а, скорее, от темперамента – это коллекционирование чего-либо (марки, монеты и т.п.) или сборка моделей.

ХОББИ ДОМА И МОТИВАЦИЯ

Огромное количество видов хобби – домашние. Причем они в равной мере могут подойти как для женщин, так и для мужчин.

Для чего нам вообще нужно хобби? Прежде всего, это – развитие личности. Для каждого человека, осознанно или нет, такое развитие является одной из главных потребностей. Хобби не выбирают «для галочки», к нему обязательно должна лежать душа. Если этого нет – в хобби нет никакого смысла. Кроме того, любимые занятия прекрасно снимают стресс и восстанавливают душевное равновесие. Например, для большинства женщин таким занятием служит выращивание домашних растений: цветов и даже овощей. С одной стороны – эстетично и красиво, ведь женщина – «хранительница очага» и она всегда подсознательно желает украсить дом и привнести в него уют. Кроме красоты, здесь еще и прямая практическая польза – кроме цветов на окне выращивают лук, перец, помидоры и даже лимон! Тут на лицо совмещение приятного с полезным. Садоводство и занятие огородом в самом широком смысле может быть также любимым занятием и для мужчин, ведь для работы на земле требуется, прежде всего, физическая сила. Поработать лопатой, косой или граблями на свежем воздухе – это прекрасная разгрузка после рабочего времени, проведенного в душном офисе или среди выхлопных газов на городских улицах.

Одно из самых распространенных домашних хобби – рисование. Оно может выражаться в очень разном виде: от обычных рисунков карандашом по бумаге, до профессионального писания картин с мольбертом на холсте. В наше время появляются и очень необычные виды рисования. Например, марблинг (неразведенными красками создается узор на водной глади и переносится на любую поверхность); каллиграфия (искусство красивого написания иероглифов и букв); мехенди (росписи хной по телу) и др.

Довольно популярна также вышивка. Человек не только создает красоту, но также снабжает полезными вещами своих близких и друзей. Это может быть печворк (шитье из лоскутов); вышивка одежды; шитье бисером и т.д.

Все больше пользуется популярностью такое хобби, как производство крафтовых продуктов – то есть собственного производства. Мотив здесь простой – когда человек понимает, что большая часть продуктов, которые продаются в обычных магазинах, мягко говоря, сомнительного качества, он решается попробовать создать эти продукты самостоятельно. С древности у наших предков было принято заготовлять продукты впрок, делать всякие соленья и маринады. Сегодня это стает трендом: все более популярным становится, например, выпечка собственного хлеба, изготовление сладостей, напитков (в т.ч. и крепких) и др. С одной стороны – употребление качественной пищи, с другой – не стыдно перед гостями на стол поставить.

Приведенные примеры различных хобби подходят одинаково и для мужчин и для женщин, зависимо от интересов. Несмотря на то, что принято делить профессии и занятия на «мужские» и «женские», всегда есть исключения. Так, есть девушки, которые занимаются боевыми искусствами и мужчины вышивающие бисером. Для всех этих дел, кроме их очевидной полезности, есть еще один важный мотив. Дело, которое делается с воодушевлением и интересом, рано или поздно, может стать хорошей основой для прибыльного бизнеса. Во времена интернета практически любое домашнее дело, будь то изготовление поделок, вышивка, или выпечка, можно прорекламировать и выгодно продать. Если человек любит музыку и играет на каком-либо инструменте, он легко может создать серию платных видео-уроков; готовит эксклюзивные блюда – может стать автором электронной книги рецептов. Для любителя красиво и интересно писать тексты есть прекрасная возможность стать блоггером и радовать своим талантом благодарную аудиторию. Мастер по дереву всегда продаст хорошую вещь ручной работы. Иногда успешное хобби имеет все шансы стать источником основных доходов. Тогда человек начинает зарабатывать на том, что ему наиболее нравиться.

Бывает и так, что человек желает заняться каким-то делом, но ему все время что-то мешает. Чаще всего – лень. Например, если девушка долгое время мечтает заняться фитнесом, хорошими стимулами для нее могут быть пример подруг, недолгие начальные тренировки и наконец, примерка одежды, которая стала тесной. Для парня, аналогично, мотивацией для похода в тренажерный зал будет хороший пример успешных сильных мужчин, желание их наследовать и поднять свою самооценку.

ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Каждый человек – это, безусловно, личность. Для ее полноценного развития нужно учитывать много разных факторов. Среди них – и необходимость в своем личном пространстве. Человеку нужно место, где он может уединиться, нужно дело, которое он будет делать с удовольствием и чувством отдачи. В прямом смысле, такое пространство, например, в форме небольшой комнатки. Для мужчины это может быть мастерская или гараж – традиционное «мужское царство», где пахнет бензином и канифолью, где хранятся инструменты и где человек воплощает в жизнь свои практические идеи. Для любителя верховой езды это – конюшня, для садовода – его сад, для повара – кухня и т.д. Еще с ранних лет принято делать детские комнаты, где маленький человек учится в своем небольшом пространстве заниматься любимыми делами: сочинять, играть, читать. Эти желания он сохраняет на всю жизнь. Личное – это то, что творит человек и в чем он полностью может себя воплотить. Лучше всего, когда хобби перестает быть сугубо личным и может быть всецело разделено родными и близкими людьми.

ПРИВЫЧКИ ПОВЕДЕНИЯ, ОСВОБОЖДАЮЩИЕ ВРЕМЯ

Для лучшего распределения времени, как правило, советуют составлять план или расписание, в котором были бы четко выделены главные и второстепенные занятия. День человека можно условно разделить на три части: сон, основная работа и свободное время. Время свободное от основной работы и сна необходимо разделить на равные части для ежедневных дел и отдыха. К отдыху отнесем и любимое дело. Планы лучше делать на каждую неделю и после ее завершения подводить определенный итог, отмечая, сколько времени, на что было потрачено. Это полезно и тем, что позволяет увидеть и избавиться от ненужных дел, которые отбирают время, таких как компьютерные игры, «зависание» в социальных сетях и частый просмотр новостной ленты. А освободившиеся промежутки времени заполняются полезными занятиями. Так, постепенно человек приводит в порядок свою жизнь, стает более организованный и в результате развивается и достигает большего.

Итак, хобби необходимо. Оно помогает «раскрыться» человеческой личности. У каждого, конечно, оно свое, индивидуальное и неповторимое. Но оно обязательно сопровождает нас в жизни, принося радость и удовлетворение. Поэтому, каждому необходимо «искать себя», искать и находить любимое дело и время на то, чтобы им заниматься.

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com