Как начать заниматься сноубордингом

Дата обновления статьи 02.09.2023 г.

Содержание:

1. ЧТО ТАКОЕ СНОУБОРДИНГ И КАК ОН ПОЯВИЛСЯ
2. НАСТРОЙ
3. ЭКИПИРОВКА
4. ДОСКА, КРЕПЛЕНИЕ, БОТИНКИ
5. ОДЕЖДА И ЗАЩИТА

Начало зимы для многих означает, что пора готовится к лыжному сезону. Сноуборд сейчас по праву считается самым популярным видом спорта, даже лыжи отошли на второй план. Количество любителей этого развлечения растёт просто невероятно с каждым годом. Но прежде чем встать на доску, надо усвоить азы.

ЧТО ТАКОЕ СНОУБОРДИНГ И КАК ОН ПОЯВИЛСЯ

В переводе с английского данное понятие значит «снежная доска», то есть это спортивный инвентарь, предназначенный для скоростного старта с горных вершин. Она представляет собой плоскую конструкцию, состоящую из скользящей поверхности, деку, т.е. основание, на котором установлены крепления и окантовку по краю доски, служащую для управления. По названию инвентаря свое наименование получил и сам вид спорта-сноубординг. Впервые на Олимпийских играх спорт был представлен в 1998 году. В дисциплину входят такие виды, как хафпайп, слалом, параллельный гигантский слалом и бордеркросс.

Ранним вариантом сноуборда был снурфер, изобретенный в 1965 году американцем Шерманом Поппадом для дочери. Конструкция состояла из двух лыж, скрепленных вместе. Веревка у основания служила креплением. Начиная с 70-х годов, начался резкий рост популярности этого зимнего развлечения, и впоследствии многие компании стали выпускать доски.

Первые современные сноуборды не обладали хорошей управляемостью, что привело к запрету их использования на большинстве горнолыжных курортов. Только к 1990 году многие из них получили отдельный склон для катания. И сегодня более 95% трасс в США и Европе открыты для сноубордистов.

Первый сноуборд был привезен в Советский Союз известным футбольным комментатором Владимиром Маслаченко. Будучи большим любителем лыжного спорта, вернувшись с Олимпиады в Калгари в 1988 году, Маслаченко привез в Москву новое модное увлечение.

НАСТРОЙ

Для занятия любым видом деятельности необходим верный настрой. Спорт, не исключение. Сноубординг довольно опасное занятие и важно понимать все риски. Для Вашей безопасности для начала рекомендуется поучиться с тренером, а уже затем самостоятельно покорять горные вершины. Например, я очень боюсь высоты и катание на лажах, а тем более на сноуборде были для меня всегда самым жутким кошмаром. Но, я преодолела себя, я победила внутренний страх и теперь наслаждаюсь свежим дуновением ветра и прекрасными видами, когда еду вниз с горы.

ЭКИПИРОВКА

Теперь подробнее рассмотрим необходимую экипировку. Если Вы только попали в мир сноубординга, то обмундирование следует выбирать не по красоте и брендам, а именно по качеству. Да, стоит это удовольствие не мало, но согласитесь, Ваше здоровье дороже.

Крепления – самая важная часть. Именно они удерживают Вас на доске и передают усилия от ног к сноуборду.

Защита просто необходима любому спортсмену. Мы помним, что сноубординг довольно опасный и непредсказуемый спорт, и риск получить травму достаточно велик. Поэтому следует обезопасить себя как можно больше. Обязательно нужен шлем, при падении он ослабляет силу удара. Подробнее о защите мы поговорим дальше.

Перчатки также важный аксессуар. Они помогают защитить руки от холода и травм. Отличным вариантом будут перчатки из влагостойкой ткани. Обратите внимание на фирмы Glance, Dakine, Reusch, они считаются лучшими производителями экипировки.

Очки защищают глаза от ультрафиолетовых лучей, ветра, льда и снега. Также можно купить маску, она надевается поверх самого шлема и должна плотно сидеть на лице спортсмена, не затрудняя дыхание.

Как оказалось, чехол для сноуборда тоже незаменимая вещь. Обычно спортсмены преодолевают большие расстояния до нужного места, поэтому чехол должен быть максимально удобным и надёжным, чтобы защитить доску от царапин и трещин.

ДОСКА, КРЕПЛЕНИЕ, БОТИНКИ

Сейчас хочу подробнее остановится на трёх китах сноубординга.

1. Доска

Сноуборды бывают разных типов: для фрирайда, фристайла, карвинга и другие. Для первого типа подойдёт удлинённая жесткая доска, так как предназначена для неподготовленных трасс. Фристайл – это катание в парках и выполнение разных трюков, лучше выбрать мягкий сноуборд.

Если же Вы новичок, то лучше подойдёт All-mountain снаряд. У него средняя жёсткость и подходит абсолютно для всех типов катания. По мере совершенствования навыков, все спортсмены обычно приобретают две доски.

В прокате так же всегда помогут подобрать нужный инвентарь.

2. Крепления

Теперь подробнее о них. Крепления делятся на несколько категорий: защелкивающиеся, стреповые, с задником или без. Стреповые являются самыми распространенными и надежными. Перед посещением магазина следует изучить весь ассортимент и желательно проконсультироваться со специалистом. Лучшим вариантом считаются те крепления, которые сочетают в себе необходимый упор сзади и удобное стягивание в передней части доски. Кроме того, необходимо помнить, что чем выше класс крепежа, тем больше различных настроек и вариантов установки они имеют.

3. Обувь

Ботинки – самая важная часть экипировки, поэтому не экономьте на них, ведь от правильно подобранной обуви зависит Ваш комфорт и удовольствие от катания.

Обратите внимание, что обувь должна быть выбрана и приобретена до того, как Вы определитесь с креплениями и доской. Найти идеальную пару очень сложно, и будет очень обидно, если она окажется несовместимой с ними. Может оказаться, что обувь болтается в креплениях или слишком велика для доски, что может привести к тому, что носок будет скрести по склону во время перекантовки.

Легко проверить, какой тип ботинок находится перед Вами. Просто возьмите его в руки и попробуйте согнуть, сложив ботинок и носок. Чем проще это сделать, тем мягче обувь, и наоборот. Им всегда присваивается приблизительный индекс жесткости, но каждый производитель использует свою шкалу, поэтому Вы не можете полагаться на него при сравнении моделей разных марок. Так что, чем жёстче ботинки, тем выше контроль над доской.

Если жесткость напрямую зависит от конструкции наружной обуви, то за ее посадку, комфорт и теплоизоляцию отвечают внутренние части. Большинство из них сегодня имеют одну или несколько термоформуемых зон. Содержащаяся в них пена может размягчаться при нагревании, принимать нужную форму, а затем сохранять ее после охлаждения. Благодаря термоформованию покрытие ног становится более точным, а обувь лучше сидит.

ОДЕЖДА И ЗАЩИТА

Ещё один немаловажный аспект – это одежда и безопасность.

В подборе одежды необходимо придерживаться принципа многослойности.

• Термобелье. Его основная функция – защита от переохлаждения при обильном потоотделении. Лучше всего подходит белье из искусственных материалов, вроде полиэстера. Хлопок строго не рекомендуется, так как быстро намокает. У футболки должны быть длинные рукав, а носки быть до середины голени.
• Утеплитель. Обычно это свитер или кофта из флиса.
• Мембрана удаляет испаренную влагу наружу и в то же время не пропускает ее внутрь. При покупке брюк, комбинезонов и курток важно обратить особое внимание на параметры мембраны. Такие характеристики, как RET или breathable, указывают на уровень сопротивления дыханию. Чем ниже оценка, тем лучше одежда. Водонепроницаемость для куртки должна быть равна 5000 мм, а для брюк – 10000 мм. Нижняя часть брюк должна иметь резинку. Кроме того, прежде чем выбрать одежду для сноуборда, следует проверить качество пошива. Одежда должна сидеть строго по размеру. Термобельё плотно прилегать к телу, а брюки наоборот покупаем на несколько размеров больше, чтобы не сковывали движение.

Обратим внимание на правильную защиту. Не зря сноубординг считается экстремальным видом спорта. Если Вы не получили пару синяков, то считайте и не катались. Как говорилось выше шлем, это Ваш самый лучший друг. Благодаря современным технологиям данная часть экипировка стала максимально лёгкой и удобной. Прежде всего обращаем внимание на форму и размер. Шлем должен быть практически неощутим на голове и сидеть плотно. К тому же важен тип, это может быть классический вариант, или с мягкими «ушами», а также фулфейс шлем.

Второй наш помощник – маска. Здесь также есть несколько критерий при выборе: удобство посадки и обзор, совместимость со шлемом, двойные линзы против запотевания и правильный цвет фильтра.

Следующая зона защиты – это спина. Она может быть жёсткой, в состав входят пластик и алюминий, и мягкой из высокопрочных тканей. Цена зависит от применяемых материалов и сложности конструкции. Самые качественные и продвинутые модели практически не ощущается на теле и минимизирует эффект от удара.

Ну и последняя часть – защита голеней, кистей и коленей. Тут всё строго индивидуально. Но я бы порекомендовала обязательно приобрести защиту на колени, так как обычно мы падаем именно на них.

И так, теперь мы готовы вставать на сноуборд и покорять вершины. Главное, не отчаивайтесь если не получается с первого раза. Как говорится, на ошибках учатся!

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com