Польза морского воздуха для здоровья

Дата обновления статьи 13.09.2023 г.

Целебные свойства морского воздуха – вещь, о которой упоминается ещё в манускриптах, возраст которых больше четырёх тысяч лет. Сейчас это отражается одним замечательным словом – климатотерапия, в конкретном случае – морская. Это направление терапии, основанное и работающее на пользе морского климата.

Внимание! Еще больше статей про море на канале Моря мира

Талассотерапия – направление которое зародилось в давние времена и о котором было написано в материалах – входит в современное направление климатолечения, которое обрело популярность в последние годы.

К направлению климатолечения или климатотерапии относятся такие вещи, как:

  • талассотерапия, которую мы упомянули, и о которой знали цивилизации старше нашей;
  • аэротерапия, это пребывание на открытом воздухе;
  • гелиотерапия, это принятие солнечных ванн.

Чем же всё-таки полезен морской воздух или аэротерапия

1. Морской воздух тренирует адаптационную систему человека и улучшает его иммунную реакцию. В организме в разы повышается устойчивость к неблагоприятным внешним и внутренним влияниям.

2. Морской воздух улучшает кровоток, повышает обмен веществ и делает дыхание более глубоким. За счёт разницы между морским воздухом и городским, он положительно воздействует на ткани лёгких и организма, повышая концентрацию кислорода в крови.

3. В морском воздухе большое количество микроэлементов, которые образуются после испарения морской воды. В том числе те, которые мы не получаем в городе. Воздух насыщен бромом, магнием, калием и йодом, что положительно сказывается на сердце.

Кому же будет полезен морской воздух

Морской воздух полезен тем, у кого есть проблемы с кожей (он ускоряет процесс регенерации и предупреждает небольшие нагноения), заболевания органов дыхания (высокое содержание солей и микроэлементов помогают справиться с ларингитом, бронхитом и даже бронхиальной астмой), заболевания нервной системы (он способствует улучшению сна, являясь катализатором выработки некоторых гормонов и медиаторов) и заболевания кровеносной системы (во время прогулки увеличивается количество кислорода и гемоглобина в крови, а наличие калия и магния нормализует давление).

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно