Мед: польза или вред?

Дата обновления статьи 25.08.2023 г.

Мёд — один из самых полезных и вкусных продуктов в нашей жизни. О нём нам известно с детства, когда наши мамы давали нам тёплое молоко с добавленным мёдом при простуде. Он действительно помогает при заболеваниях дыхательных путей, т.к. учёные выяснили, что сама пчела вырабатывает вещество, которое справляется с бактериями.

Также в его состав входят: глюкоза, фруктоза, сахароза, некоторые витамины класса В, витамин С — но в небольших количествах.

Мёд-является естественным энергетиком, входящий в его состав глюкоза, насыщает организм и придаёт бодрость.

Но всё ли в этом продукте полезно для нашего организма?

Во-первых, он калорийный (310 ккал), адепты ЗОЖ предлагают мёд вместо сахара, но ведь в сахаре столько же калорий сколько и в мёде.

Во-вторых, он аллергичен.

И наконец, в-третьих, диабетикам группы I он запрещается!

Он полезен для нас при правильном употреблении. При частом потреблении можно набрать лишние килограммы!

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com