ПОЧЕМУ ЛИШНИЙ ВЕС ЭТО ПЛОХО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Когда мы рождаемся, медицинские работники сразу же стараются изучить наше физическое состояние:

1. Покров кожи;
2. Работу легких, сердца;
3. Рефлексы;
4. Отсутствие переломов костей;
5. Расстояние органов в теле;
6. Вес и размеры младенца.

Измерения веса и размеров тельца малыша очень важны для анализа физического состояния.

Часто родители гордятся, что их дети родились «богатырями».
Гордится здесь нечему, это типичное заблуждение о том, что чем больше вес ребенка, тем здоровее и когда ребенок вырастет, то будет крупным и крепким молодым человеком.

Существуют таблицы соотношений нормы на все возрасты человека, иначе как индекс массы тела.

Данная таблица необходима для определения нормы функционирования организма человека.

Так как, если происходят отклонения, например, мужчина лет в 23 с ростом 171 сантиметров (1м.71см) и весит 125 килограммов, то явно даже внешне, что его организм плохо функционирует и повышается риск летального исхода, в таком случае необходимо обратиться к психологу и врачу для решения детального и серьезного вопроса, с чем и как связано его плохое самочувствие.

Если оставить без внимания данный вопрос, то может образоваться мышечно-сердечная недостаточность, высокое кровяное давление, диабет, нарушение эндокринной системы (совокупность эндокринных желез, органов и тканей тесно связанные с нервной и иммунной системами).

Причины могут быть крайне многочисленными:

• Ленивый, вредный образ жизни. Привыкшие большую часть времени проводить за рабочим столом, часто отвлекаемся на перекусы, хоть и не находимся в голодном состоянии. Вместо прогулок по парку, протираем пузо диваном со словами «Устал/а, лень». В итоге мышцы атрофируются и начинают болеть. От этого еще меньше двигаемся, чтоб было меньше боли.
• Неправильное питание. В век доступности самой разной еды, очень тяжело устоять перед таким выбором пищи и так как еще во многие товары добавляют усилитель вкуса (глутамат натрия Е621 – мононатриевая соль глутаминовой кислоты) и усилитель вкуса, аромата (ацетат цинкаЕ650 произведенный из уксусной кислоты) и многие другие усилители, повышение поглощения пищи.

Наверняка замечали, купив большую пачку чипсов и съев их до конца, все равно остаетесь голодными. И начинаем размышлять о том, а не сходить ли в магазин?

Существует еще ряд самых разных «ешек» как полезных, так и вредных и нейтральных.

• Стресс. Самая распространенная проблема. Мы вечно бежим по делам, беспокоимся за учебу, работу, семью, друзьях, второй половины, хобби, бытовые дела и т.д. Мы живем в обществе, где многие негласно соревнуются со всеми, кто первый достигнет целей. Такое поведение незаметно на нас давит и сами того, не замечая постепенно втягиваемся в лишнюю суматоху, лишь бы показать, тете Гале и соседям, что ты не из мягкого теста сделан/а. Но этот тяжелый эмоциональный марафон невозможно пробежать не уставая, здесь, когда ты сгораешь, чаще всего начинаешь заедать, больше и больше.

По-научному поясняется так, что стресс возбуждает нервные клетки, организм вырабатывает кортизол. Чтобы уровнять данный процесс, мозг активирует больше серотонина, норадреналина и дофамина.

В таких случаях, очень советую обратиться к психологу и диетологу.

Возможно так же, что на Ваше состояние повлиял гормональный дисбаланс. Стоит проконсультироваться у врача и сдать анализы на гормоны.

• Медленный метаболизм.
• Генетика. Гены, штука весьма сложная и изменчивая. Особенно легко-изменчивые, связанные с ожирением и т.д.

Лишний вес влияет не только на то, что носите размеры одежды больше, чем большая часть общества, медленнее ходите, неповоротливые, больше места занимается в пространстве (плохо в общественном транспорте и лифте, риск не влезть) на привлечение второй половины, но на самое главное – здоровье.

Ожирение признано заболеванием, которое формулируется как избыточное накопление жира в подкожном слое и внутренних органов.

Проявляется ожирение при увеличении от 20% и больше избыточного веса от средних величин из-за жировой ткани. Помимо генетической предрасположенности к превышенному уровню стандарта массы тела, чаще мы Сами создаем себе такую проблему.

Самое частое негативное влияние на Ваш организм пополнением, это появление сахарного диабета 2-ого типа (инсулиннезависимый). Он чаще всего появляется от 40 лет у людей с характерным избыточным весом, и особенно подвержены лица женского пола.

Что значит диабет 2-ого типа? Это болезнь, где Ваша поджелудочная железа вырабатывает достаточное или даже большое количество инсулина, к которому ткани поэтапно теряют чувствительность, то есть, утрачивают восприятие сигналов.

При таком диабете, состояние здоровья будет постепенно ухудшаться.

Симптомами являются:

• Чрезмерная жажда;
• Частое мочеиспускание;
• Вялость;
• Полифагия – даже если слона съедите, то ощутите только заполнение желудка, но не саму сытость;
• Медленное заживление приобретённых травм;
• Покалывание в конечностях (руки, ноги);
• Покрасневшие, опухшие, чувствительные десны;
• У женщин еще и нарушение менструальных циклов, а у более старшего возраста — нарушение менопаузы.

Если заметили данные симптомы, то обратитесь к врачу.

В случаях, когда возможно все запустить на самотек, то может дойти до степени тяжелых осложнений, таких как:

Развитие почечной недостаточности, диабетических язв и гангрены конечностей и в конечном счете, диабетическая кома.

Для того, чтобы знать уровень сахара в крови, стоит периодически сдавать кровь на анализ сахара.

Нормальные показатели сахара являются:

3.3 – 5.5. ммоль /л независимо от возраста. Если меньше или больше, то обращайтесь к специалистам., т.к. это сигнал нарушения углеводного обмена.

Помимо диабета, может развиться атеросклероз – болезнь, поражающая стенки сосудов, т.е. в сосудах откладывается холестерин в виде плотной кашицы (бляшки). В дальнейшем, просвет в сосуде так сужается, что полностью закупоривается, лопается и данные бляшки попадают в общий кровоток. Далее нарушается кровоснабжение внутренних органов.

Кроме данного действия приводящее к инсульту или гангрене конечностей нижних, еще развиваются атероматозные язвы, приводящие к формированию аневризмы в стенках сосудов, где активно накапливаются тромбы и далее уже разрывается аневризма, тромбоз и т.д.

Частые первые симптомы, которые Вы можете спихнуть на стресс, усталость:

• хроническая усталость;
• снижение работоспособности;
• ухудшение памяти;
• одышка;
• тахикардия и т.д.

Атеросклероз может появится в одном участке тела дегенерируя функции одного органа, но в дальнейшем распространяется к следующим «целям», ведущему в конце к худшему исходу.

В целом, очень много болезней образуются от таких закупорок сосудов, в итоге ведущие к таким заболеваниям как:

• Остеоартроз крупных суставов. Заболевание суставов, где поражаются хрящевые ткани и далее дегенерирует полностью костно-суставной аппарат организма.
• Инфаркт. Клиническая форма ишемической болезни сердца, развитая недостатком кровоснабжения определенной части миокарда сердца.
• Стенокардия. Нарушение функции сердца, при котором подача кислорода не соответствует с потребностями миокарда сердца.
• Остеоартрит и подагра. Возникает из-за большой нагрузки на суставы и отложения солей в них.
• Болезни желчевыводящий путей. Из-за отложения излишнего жира в области живота приводит к образования желчных камней.
• Болезни пищеварительной системы:

Гастроэзофагорефлюксная болезнь (ГЭРБ) – заболевание, при котором воспаление стенок нижней части пищевода возникает как из-за итогового регулярного рефлюкса желудочного или дуодинального содержимого в пищевод.

Заболевания печени. Избыток жира не может переработаться полностью и поэтому откладывается в печени, инициируя её:

1. стеатоз — накопление жира в печёночных клетках;
2. фиброз – разрастание соединительной ткани с появлением рубцовых изменений;
3. цирроз — заболевание, характеризующееся перерождением паренхиматозной ткани печени.

Нарушение функции кишечника:

Запор — происходит самоотравление организма, токсины всасываются в крови и органы, появляется дисбактериоз (изменение кишечной микрофлоры иначе бактериальный дисбаланс).

Дисбактериоз может появится и по иным причинам, например, из-за воспалительного расстройства кишечника.

• Снижение иммунитета. Неправильное питание, излишние жировые клетки и другое нарушают баланс клеток, поменяв из защищающих в атакующих тело.

И т.д.

Чтобы предотвратить риск образования подобных болезней, стоит контролировать ваше состояние здоровья, т.к. чем дольше Вы будете находиться в таком состоянии, тем сложнее будет медицине Вам помочь и тем дороже будет стоить. Постарайтесь для Себя любимого/ую же, не относитесь к этому фривольно и не усугубляйте ситуацию. Болезни как мухи, которые могут без присмотра вырастить до размеров слона и здесь уже мухобойка будет бесполезна.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com