10 лайфхаков для молодых мам

Дата обновления статьи 01.09.2023 г.

Прибавление в семье практически всегда радость – особенно, если это происходит впервые. Вместе с первым радостным опытом приходит и ожидаемый страх ответственности перед новым человеком в этом мире и перед собой. Почти каждая женщина проходила через данный период времени, отчего сборник советов и лайфхаков в такой ситуации будет свой, пускай и с определёнными сходствами.

1) Не берите на вооружение одну тактику воспитания

Никакой ребёнок не работает по одной определённой схеме. Прочитав пять принципов воспитания Макаренко, не стоит воспринимать их как истину в последней инстанции. Будет лучше принять их, а затем изучить ещё возможные варианты, чтобы совместить их так, как подойдёт лучше всего для Вас и Вашего ребёнка.

2) Примите то, что Вы не станете самой лучшей мамой

Вы можете воспитывать своё чадо по фэншую, делать из него аристократа, научить его держать вилку и нож правильно ещё с трёх лет. В итоге обязательно найдётся кто-то, кто посчитает, что Вы недостаточно выкладываетесь, или же приведёт в пример некую знакомую женщину, которая воспитывает явно лучше Вас. Смиритесь – критики будут везде и всегда. Отпустите эту мысль – и жизнь станет чуточку проще. Самое главное признание будет от Вашего ребёнка, а не от незнакомца, когда он или она скажет прямо, что Вы – самая лучшая мама.

3) Распланируйте свой день, но не перегибайте палку

Жить без плана, особенно в таком положении, довольно сложно. С другой стороны, иметь насыщенный день, в котором всё построено в жёстком графике, невозможно, учитывая непредсказуемую деталь в виде ребёнка. Найдите золотую середину – спланируйте минимум задач на день. Так Вы не расстроитесь под конец дня, что не успели ничего сделать, а также у Вас появится свободное время, которое можно потратить с удовольствием.

4) Спите, когда Ваш ребёнок спит

Это частично входит в планирование своего дня. Потратьте драгоценное время, когда за малышом не нужно следить, на то, чтобы восполнить свои силы. Отдых и Ваше благополучие дороже, чем вымытая посуда.

5) Принимайте помощь, но отсеивайте лишнее

Быть мамой – особенно в первый раз – очень сложно. Какой бы выносливой Вы себя не считали, Вам нужны выходные. Попросите посидеть с ребёнком мужа, сестру, подругу, маму, бабушку или няню. Это будет сложно морально, пускай разлука будет и на пару часов, но это время сыграет Вам на руку в долгосрочной перспективе. Если же Вы находите какие-то методы неподходящими, постарайтесь поблагодарить человека за проделанную работу и объяснить, что в будущем такое не приветствуется.

6) Двигайтесь

Спорт – одна из возможностей сбросить стресс и держать себя в тонусе. Необязательно идти в спортзал. Если есть силы и желание, пройдитесь на прогулке с малышом, а не сидите на лавочке. Продумайте ваши игры так, чтобы Вы больше двигались – приседали, бегали и прыгали.

7) Эмоции – нормальны

То, что Вы испытываете гнев, раздражение, грусть, радость, веселье и счастье, абсолютно нормально. Позволяйте им выходить. Накопление эмоций не играло никогда никому на руку. Как Вы можете от кого-то «заражаться» настроением, так и от Вас могут «заразиться». Вспомните, что могло расслабить Вас во времена до того, как в семье появилось пополнение.

8) Смотрите на негативное с позитивной точки зрения

Благодаря ребёнку Вы научились (или научитесь) достаточно быстро менять планы без ущерба общей сетке дня. Вы смогли найти подход к новому человеку, который не может объяснить понятно, что ему нужно. Необходимость давать новую пищу для ума малыша помогла раскрыться Вашей творческой жилке. Не это ли достижение?

9) Не будьте фанатиком уборки

Уборка – одна из важных частей нашей жизни. Неубранное помещение способно навести тоску на любого, а учитывая прибавление, то и вовсе нанести вред физический. Убирайтесь в меру или же просите кого-то, кто может с этим Вам помочь.

10) Не забывайте себя

Помните про то, что Вы существовали как человек, у которого были свои интересы и желания, ещё до появления ребёнка. Постарайтесь не потерять себя в круговороте быта. Занимайтесь своими любимыми делами, пока малыш спит, или попробуйте его включить в это дело. В конце концов, он или она через некоторое время покинут гнездо, а Вы останетесь с собой.

Стоит, прежде всего, помнить, что не все советы могут подойти в каждом индивидуальном случае. Любой ребёнок – уникальная история, которая строится по-своему, даже если на него не воздействуют. Так же, как и любая мама – неповторимый опыт, который можно использовать самой в дальнейшем или же передавать в качестве поддержке ближайшим родственницам и подругам.

Удачи!

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com