Лайфхаки для ленивых

Дата обновления статьи 02.09.2023 г.

Снова ждете дедлайна, чтобы наконец сделать отчет?

А дома пылесос не куплен, стирка не поставлена, кот не глажен.

И список дел, казалось бы, не уменьшается.

Вы стараетесь все успеть и ругаете себя за лень?

Открою секрет. Лени не существует. Есть тотальное незнание как управлять своим временем. Именно этому учит нас культура тайм-менеджмента.

Сегодня я представляю вам 5 лайфхаков тайм-менеджмента, которые помогут разобраться с делами и съедят лень маленькими кусочками.

Эти методы проверены менеджерами и предпринимателями всего мира. Например, Илон Маск, Марк Цукерберг и Билл Гейтс точно ими пользовались.

Обязаны ли они своим богатством исключительно им?

Вряд ли.

Но приемы работают.

Убедитесь сами, или мы вернем вам потраченное на статью время*.

*Время точно вернется, ведь вы сэкономите его следующими лайфхаками:

Метод помидора
Франческо Черилло использовал его при подготовке к экзаменам, ставя кухонный таймер в виде помидора. Засеките 25 минут и работайте. Потом – 5 перерыва. Снова 25 минут работы. И снова 5 – отдых. Повторите цикл четырежды и прервитесь на пол часа.

Черилло утверждал, что за счет коротких перерывов и небольших промежутков работы концентрация на задаче вырастает в разы. Будь это монотонная работа, домашние дела, офис или подготовка к экзаменам – техника успешна всюду.

Метод «90 на 30»
Придумал писатель и блогер Тони Шварц, основатель компании The Energy Project.

По методу после полутора часа непрерывной работы вы устанавливаете 30 минут перерыва. Лучше запланировать на первый цикл важные и срочные дела, а остальные оставите на второй и следующие.

Если этот вариант для вас не подошел, используйте облегченный «52 на 17». Здесь цикл занимает 52 минуты труда и 17 – отдыха.

Принцип «9 дел» или принцип «1-3-5»
За день нужно решить 1 большое, 3 средних и 5 маленьких задач. Так вы потратите время с пользой и не выбьетесь из сил. Метод работает как в быту, так и в офисе.

Почему он хорош? Вы всегда помните о главной задаче и направленны на ее решение. Также вы расставите дела по категориям и сможете подвести итоги в конце.

Принцип трех дел
Придумал Крис Бейли, канадский писатель и консультант.

Метод повторяет принцип «9 дел», с тем отличием, что в день вы решаете только 3 задачи, самые важные и срочные. А что остальные? Они подождут.

Принцип также подходит тем, кто любит мыслить категориями. Но главное, он лучше всего помогает тем, кто закапывается в рутине и не успевает сделать основное.

Техника временных блоков
Даже если вы составляете список на день, часто к вечеру остаются задачи, к которым вы даже не приступали. Так бывает, если вы не рассчитали время, сколько понадобится на выполнение и время, когда следует приступить. Техника временных блоков создана исправить это. Вы отводите определенный блок в расписании и занимаетесь только определенной задачей.

Кажется, это просто распорядок дня? Нет. Смысл в том, что вы, к примеру, отводите час только на написание отчета и больше ничем не занимаетесь. Сложно? Да, метод для самых дисциплинированных. Но он также учит быть дисциплинированным.

Вы получите больше пользы от техник, если увидите в них не помощников, а учителей. Вы будете отделять важное от неважного, концентрироваться на главном, не отвлекаясь на ловушки времени. Через пару дней темп работы увеличится, а через месяц увидите себя другим человеком. Потому что, сэкономив время, будете тратить его на действительно важное.

Например, на лишний час на диване. Отдых тоже часть тайм-менеджмента.

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно