КАК СОЗДАТЬ КРЕПКУЮ СЕМЬЮ

Дата обновления статьи 09.09.2023 г.

Каждый из нас хоть раз задумывался над вопросом «Почему люди расстаются и куда исчезает любовь?». И правда… Почему лишь единицам в современном мире удается создать крепкую семью? А некоторым даже – с первой попытки. Дело в том, что многие из нас понимают любовь, как некие романтические чувства между мужчиной и женщиной, где любовь предстает в образе сказочной феи, соединяющей сердца. И вот здесь происходит подмена понятий – любви и влюбленности. Любовь имеет гораздо более глубокий смысл и состоит из множества глаголов: уважать, доверять, заботиться, верить, разделять, помогать, дарить, согревать, защищать… Любовь – это единственное, что не убавляется, а, наоборот, прибавляется, когда даришь ее кому-то.

Так как же создать по-настоящему прочную, полную гармонии семью, где всегда найдется место для романтики?

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЛЮБВИ К СЕБЕ

«Когда живешь в согласии с собой, тебе по силам ладить и с другими.» — (М.Мамчич).

Начинать нужно с работы над собой. Если Вы не любите и не принимаете самого себя, разве Вы способны полюбить другого? Как Вы можете давать кому-то то, чем не обладаете сами? У человека, находящегося в плену своих комплексов, неизбежно наступает период, когда он переносит все свое недовольство и невысказанные эмоции на партнёра или детей. Поэтому, прежде всего, Вам необходимо почистить пространство внутри себя от страхов и обид, найти время на то, что Вас действительно увлекает и помогает Вам развивать любовь к себе.

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ – ЭТО ВАЖНО

«Любовь как ртуть: можно удержать ее в открытой ладони, но не в сжатой руке.» — (Д.Паркер).

Вступив в брачный союз, Вы должны понимать важность личных границ — своих и партнера. Если не определены личные границы, то нет уважения к личному времени и пространству партнера. Да, свершилось! Вы живете вместе, спите в одной постели. Но у каждого должно быть время на себя и для себя. У Зиновия Столярова есть замечательное стихотворение «Любовь – свобода на двоих». Уважение к личным границам своим и партнера – это основа здоровых отношений.

ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ

«Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга.» (Поль Жеральди).

В каждом из нас заложены свои базовые понятия о любви, о семье, о воспитании детей. У каждого из нас свои интересы и увлечения. Для того, чтобы семья была крепкой, важно сверять свои действия с приоритетами партнера, а не со своими установками. То, что Вы считаете правильным, может «резать слух» ему и наоборот. Например, у Вашего любимого человека есть традиция собираться с друзьями по пятницам. А Вы предпочитаете на выходные уехать за город – подальше от городской суеты. Ему нравится отрываться на танцполе, а Вам – смотреть фильмы, уютно устроившись в кресле с бокалом вина. Так что Вам мешает не сыпать друг в друга упреками, а договориться «миксовать» свои увлечения, относясь к интересам партнера с уважением и пониманием?

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЕГО/ЕЕ ИЗМЕНИТЬ

«Человека нельзя насильно сделать счастливым, счастье идет изнутри.» — (М.С. Портной).

Активные попытки изменить партнера – это всегда поражение. Часто можно услышать, что он/она были совсем другие в начале отношений. Не были. Просто Вы были «под градусом» влюбленности. Если случилось так, что Вас что-то не устраивет – говорите с любимым человеком откровенно. Пробуйте показать, что важно для Вас, станьте для него примером. Если же Вам принципиально не подходят базовые ценности партнера и Вы не готовы принимать его таким, какой он есть, то подумайте, а стоит ли создавать с ним семью. На одном только влечении к человеку, будь то сексуальное или интеллектуальное, построить крепкую семью невозможно.

ВСЯ СИЛА – В БАЛАНСЕ

«Совместная жизнь — это искусство равенства, а не величие эгоизма.» — (С.Гудман).

В семье каждый из партнеров несет 100% ответственности за совместную жизнь. В крепком союзе сквозь любые жизненные перепетии люди проходят вместе, не перекладывая вину и решение проблем на плечи кого-то одного. Это союз двух людей, бережно относящихся друг к другу, а также понимающих смысл слова «уместно». Вы чем-то недовольны или хотите обсудить что-то неприятное со своим партнером? Всегда выбирайте для таких разговоров подходящее время, когда Вы чувствуете, что информация до человека дойдет и реакция на нее будет именно такой, какая нужна для разумного подхода к решению возникшей проблемы.

ВЕРА – ИСТОЧНИК СИЛЫ

«Ты можешь все, если рядом есть человек, который в тебя верит.» (Л.Дж.Смит).

Каждому из нас очень важна поддержка близких людей. Человек, как правило, редко сам видит свои таланты, и его часто одолевают сомнения. Ваш партнер – не исключение. Ему тоже необходимы одобрение и похвала. Верьте в силу и способности своего любимого, говорите ему об этом регулярно. Станьте для него источником силы и вдохновения. Грандиозного успеха способен достичь тот, в которого верит его любимый человек. И подтверждение тому – множество примеров из истории.

ЛЮБОВНЫЙ ДИАЛОГ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Гэри Чемпен (американский писатель, семейный консультант) написал серию книг «Пять языков любви», в которой делится тонкостями «любовного диалога». Понимание того, какой из этих языков ближе Вам и Вашему партнеру, — прекрасная возможность открывать и познавать друг друга, укрепляя свой союз каждый день. Ниже кратко расскажем Вам о каждом из языков любви.

1.СЛОВА

Слова искренней поддержки и похвалы – то, чего не хватает очень многим из нас. Если Вас недостаточно хвалили в детстве, то Вы, скорее всего, испытываете острую потребность в том, чтобы Ваш партнер проявлял свои чувства именно через слова. К тому же у каждого из нас бывают моменты, когда нас мучают сомнения и страхи. Словесная поддержка – действенное средство от их избавления.

Совет. Если этот язык любви кажется Вас самим чуждым, но Вы замечаете, что именно на нем говорит Ваш партнер, уделите внимание романам и фильмам о любви, понаблюдайте, как разговаривают люди вокруг Вас. Возможно, кто-то из Вашего ближнего окружения силен в комплиментах. Учиться, подключая к этому процессу собственную фантазию, — процесс увлекательный и созидательный, рождающий ответное желание делать что-то приятное для Вас.

2.ВРЕМЯ

Быть вместе и быть рядом – совершенно разные вещи. Ехать в машине рядом, лежать на диване и смотреть телевизор, сидеть в кафе, уткнувшись в телефон, – это быть рядом. А вот быть вместе – это когда глаза-в-глаза, когда внимательно слушаешь то, чем делится с Вами партнер, когда живо обсуждаешь что-то и, быть может, даже споришь. Слушать и слышать, понимать и чувствовать – все это про язык любви под названием «время».

Совет. Если Вы заметили, что для Вашего партнера важнее всего быть услышанным, найдите время отложить свои дела и полностью посвятите себя общению с ним. Разумеется, никто не говорит о 24 часах в сутки. Порой человеку, живущему в унисон с языком времени, достаточно каких-нибудь 15 минут Вашего внимания за утренней чашкой кофе, чтобы он оказался заряжен и напитан энергией любви на весь день.

3.ПОДАРКИ

Пожалуй, это один из наиболее простых языков любви. Поскольку чаще всего именно он является зримым ее воплощением. Радость «носителям» этого языка могут доставлять как подарки купленные, так и сделанные своими руками. Подарком может быть путешествие, организация вечеринки, поход на концерт любимой группы, прыжок с парашюта – здесь все зависит от увлечений человека.

Совет. Если язык любви Вашего партнера – подарки, тут не столько важны материальные затраты, сколько понимание того, что именно любит Ваш партнер. Для кого-то лучший подарок – новая книга, а для кого-то – набор инструментов. Кого-то приведет в восторг стихотворение, посвященное ему. А кто-то расцветет, найдя у себя в портмоне нарисованное на листке сердечко. Понаблюдайте за тем, что доставляет радость сродни детской именно Вашему партнеру, и, уверяем Вас, ответ не заставит себя долго ждать.

4.ПОМОЩЬ

Этот язык про выражение своей заботы в конкретных действиях. У человека возникла проблема – партнер подключается и помогает ее решить. В семейной жизни часто помощь выражается в совместном решении бытовых вопросов: помочь сделать уборку, съездить в магазин за покупками, занять ребенка, пока один из партнеров готовит ужин…

Совет. Если Вы вдруг заметили, что Ваш партнер начал жаловаться на усталость, стал раздражительным, от него в Ваш адрес посыпались претензии, то скорее всего он просто ждет от Вас помощи. Задайте ему вопрос – в чем Вы можете быть полезны и как можете помочь разгрузить его. Составьте вместе план дел на неделю, где Вы будете задействованы оба и в равной степени. Это поможет здорово укрепить Ваш союз.

5.ПРИКОСНОВЕНИЯ

Самый тонкий и самый чувственный язык любви, имеющий бесконечное множество оттенков – от безграничной нежности до пылкой страсти. Для некоторых этот язык значит гораздо больше, чем все другие. Человеку может быть достаточно ласкового прикосновения и поцелуя для того, чтобы он почувствовал, как он дорог, нужен и важен.

Совет. Вы заметили, что Ваш партнер становится спокойнее и гармоничнее, когда Вы берете его за руку? Или когда молча обнимаете перед сном? Его глаза излучают особенный свет, когда Вы его целуете или проводите рукой по волосам? Так прикасайтесь к нему чаще, даже если Вам самому все это не столь важно. Ведь подаренная Вам искренняя улыбка любимого стоит того, правда?

Прочитав о языках любви, Вы, возможно, подумаете: «Да я же полиглот!». Вероятно, так оно и есть. Гэри Чемпен посвятил не один год изучению диалектов каждого из пяти выделенных им языков. Однако какой-то из них будет Вам ближе других. Попробуйте сначала сами, а после вместе со своим партнером расставить приоритетность каждого из языков любви. Учитесь говорить друг с другом. Молчание дает простор воображению и страхам, которые способны разрушить даже самый крепкий союз. Диалог – верный спутник прочной и гармоничной семьи. И помните: когда даришь кому-то положительные эмоции – становишься счастливее сам.

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com