Как восстанавливать здоровье переболевшим коронавирусом

Дата обновления статьи 05.08.2023 г.

Последствия COVID-19 серьезно отражаются на организме человека, поэтому к восстановлению здоровья нужно подходить осторожно. Медикам еще не удалось разработать систему, благодаря которой можно восстановить здоровье, просто потому что вирус постоянно развиваются, появляются новые штаммы. В этой подборке собраны общие способы восстановления здоровья для граждан, переболевших коронавирусом.

Будьте спокойнее

Один из показателей влияния на психоэмоциональное состояние человека после болезни коронавируса – нарушения сна. Во-первых, у человека повышается тревожность и беспокойство, во-вторых, при лечении серьезных последствий коронавируса применяются препараты, которые воздействуют на сон. Врачи считают, что после того, как острая форма заболевания пойдет на спад, сон восстановится самостоятельно. Такое мнение озвучил руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.

Режим питания

Корона вирус ослабляет организм, в результате которого последний теряет необходимые ему белок и жиры. Жиры употребляются для профилактики альвеол, которые могут слипнуться из-за его недостатка, что повлияет на органы дыхания. Реабилитолог Дьяков Леонид советует питаться правильно и сбалансированно. Основные продукты, которые можно употреблять: молочные продукты, нежирное мясо, рыбу, овощи и фрукты.

Витамины

Врачи советуют принимать витамины и минералы для поддержания организма. После заболевания коронавирусом, организм сильно ослаблен и прием витаминов ему поможет быстрее восстановиться. Елена Царева, невролог-сомнолог, советует принимать витамины В6, В12, цинк, кальций, йод.

Отдых

Россия известна своими санаториями с горными и морскими целебными свойствами, где лечится широкий спектр заболеваний органов дыхания. Елена Гусакова, начальник центра реабилитации ЦКБ, говорит о том, что пребывание в санаториях поможет в выздоровлении лицам, переболевшим коронавирусом. Но и здесь есть исключение, если человек болел тяжелой формой коронавируса, ему не стоит менять климатическую зону, т.к. прогресс выздоровления может пойти на спад. Поэтому им советуют обратить внимания на санатории поблизости.

P.S. По вопросам сотрудничества, предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по E-mail: ktoskazale@gmail.com

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно