Как улучшить свою жизнь уже сегодня

Дата обновления статьи 31.08.2023 г.

Как говорила Наталья Бурмакина, являющаяся не просто психологом, педагогом, но и экспертом в области семейных отношений: «Качество жизни человека начинается с любви к себе. Любовь к себе — это не эгоизм, а в принятии себя, самосовершенствования и самоорганизация своей жизни.»

Часто ли человек задумывается о себе, часто ли прислушивается именно к своим желаниям? Как часто человек что-то делает просто для себя?

На пути к успеху

Нередко с раннего детства родители вбивают в головы своих детей мысли, что счастье заключается в хорошей работе, зарплате, наличии финансовой состоятельности. Не спорю, это важные аспекты счастливой жизни, но ведь не заключительные. Как часто обеспеченные, состоявшиеся во многих сферах жизни бизнесмены оказываются несчастливыми. И дело не в отсутствие семьи или нехватке чего-либо. Они попросту не уделяют времени для себя, для своих истинных желаний.

Мы учимся в школе потому что ее нужно закончить, а не потому, что какой-то процент от полученных знаний пригодится во взрослой жизни. Мы поступаем в университет, потому что так принято, а после не хотим ездить на пары. Потому что специальность, на которую смогли попасть, и близко не стоит рядом с тем, что на самом деле интересно. После сценарий ещё печальнее: мы устраиваемся на работу, ненавидим ее, живем от отпуска до отпуска. Но так не правильно, не так должно быть. Не так.

Что такое счастье.

Все, что мы делаем, должно приносить удовольствие. Любое действие должно иметь положительный эффект. Человек должен излучать положительную энергию, а не жить все время в полном негативе. Как это сделать, узнаём далее.

Секрет счастливой жизни

На большинстве вебинаров, тренингов и мастер классах коучи по психологии рассказывают массу лекций о счастье. Тысячи людей слушают советы по улучшению качества жизни, но на практике советы оказываются бесполезными. Почему это происходит?

Зачастую мы делаем все возможное, чтобы близкие нам люди были счастливыми, не нуждались в чем-либо, жили без затруднений. Для этого мы много работаем, отказываем себе в каких-то вещах, тратим свои ресурсы на кого-то, но не на себя. В итоге лишь временно мы получаем дозу мнимого счастья, являющегося на самом деле не более, чем благодарностью со стороны другого человека.

Почему женщине говорят, в первую очередь, любить себя, а уже после мужа и ребёнка? Потому что, зацикливаясь на любви к ребёнку, женщина теряет себя, постоянно уделяет время малышу, забывая при этом ещё и муже. Нередко девушки пытаются выиграть эту гонку, пытаясь следить за собой, быть идеальной женщиной, мамой и хозяйкой. Через пару месяцев моторчик ломается, и женщина гаснет.

Почему надо любить себя.

Поэтому для начала она должна думать о себе, находить час личного времени. Важно заботиться о своём состоянии, после уделять внимание мужу и своему ребёнку. Наполненная женщина излучает энергию, потому что находится в ресурсе. И так может быть с каждым.

Какой секрет у счастья – любить, прежде всего, самого себя, а уже после кого-то другого. Не нужно ломать свои границы, отказывать себя во всем, отказываться от чего-то ради блага другого человека. Из я не говорю о сущем эгоизме. Я говорю об искренней любви к себе, о принятии себя и о желании сделать свой мир лучше.

Научитесь уделять время на то, что радует именно Вас. Научитесь говорить «нет», если это влияет на ваше состояние. Проработайте себя, найдите уязвимые стороны, сопоставьте их с сильными.

Быть счастливым Вы можете уже сейчас, ведь это только Ваша жизнь, она одна. Делайте, что хотите, в особенности если это не вредит окружающим. Единственное, что от Вас требуется – слышать себя, а не окружающим. Слушайте себя, прислушивайтесь к сознанию, начните жить счастливо уже сегодня.

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com