КАК ИЗБЕЖАТЬ КОНФЛИКТОВ В ОТНОШЕНИЯХ

Дата обновления статьи 07.09.2023 г.

Содержание:
1. ПРИЧИНЫ РАЗНОГЛАСИЙ В ПАРЕ

2. СПОСОБЫ РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ

3. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

4. КАК СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ ДРУГ ДРУГА

ПРИЧИНЫ РАЗНОГЛАСИЙ В ПАРЕ

Причины разногласий могут быть очень разными, начиная от разных вкусовых приоритетов и заканчивая несовпадением во взглядах на жизнь в общем. И если с первым еще как-то можно смириться и не конфликтовать по поводу еды или напитков, то со вторым сложнее, так как разные взгляды на жизнь могут довести разговор до жутких скандалов и ссор. Многое зависит от воспитания, от привычек, которые были привиты еще в детстве. В юном возрасте мы видим, как общаются наши родители между собой, с нами, со своими родителями, с друзьями.

Мы видим, как мама реагирует на папу и наоборот, когда мы начинаем свои собственные осознанные отношения, по началу не так видно, что копируется модель взаимоотношений родителей или тех, с кем рос ребенок, возможно с бабушкой или с кем-то другим, кто воспитывал ребенка, но со временем все больше начинаем замечать сходство со старшими родственниками. На самом деле бывает и наоборот, что выросшие дети видят явные различия со своими предками.

Так случается, когда чадо не находит понимания и любви со стороны старшего поколения, когда в семье напряжение между родителями и с самого детства ребенок мечтает построить семью непохожую на ту из которой он вышел во взрослую жизнь. Как Вы видите для непонимания причин особо и не надо, достаточно просто быть упертым созданием со своими взглядами и нежеланием слушать, менять свою точку зрения, а если такой характер у обоих партнеров, то конфликт неизбежен. Не старайтесь довести взаимоотношения до идеала, раздоры будут, это нормально.

СПОСОБЫ РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ В ПАРЕ

Любые чувства требуют взаимной, непрерывной работы. Если изначально у влюбленных есть разногласия, это совсем не значит, что пара безнадежна и распадется в ближайшее время. Умение выслушать, всегда считалось большим достоинством. Если посмотреть на мир вокруг, как общаются между собой люди: на работе, в общественных местах, то можно заметить, как собеседники перебивают или того лучше просто молчат, а молчат потому что разговаривать нет смысла, возможно пара достаточно давно вместе и знают, что нет смысла начинать диалог, который в итоге закончится скандалом и обидой, но привычка быть вместе не дает разойтись. И это не плохо, ведь изначально, что- то свело этих двух влюбленных особей.

В союзе двух сердец, каждый призван делать себя лучше и лучше, не союзника, а себя! Первое и самое важное что надо научиться делать, это слышать партнера. Даже если он или она произносит слова, которые не укладываются в Вашей голове, заставьте себя молчать, представьте, что Вы не можете произнести ни звука, слушайте и смотрите за эмоциями, своими и партнера. Сначала будет желание ответить и не факт, что по-доброму, остановите свое внимание на дыхании. Не стоит впадать в агрессию и хамить, перед Вами близкий человек, которого Вы любите.

Потихоньку Вы начнете слышать слова и возможно Вам придет осознание, что партнер хочет Вам донести свои переживания, что собеседника что- то действительно волнует и он хочет узнать Вашу точку зрения, а не выслушивать упреки. Задумайтесь почему возник разговор, почему тема, которую Вы обсуждаете вызывает неприятные эмоции, старайтесь не доводить до ссоры. Прервите беседу, останьтесь каждый при своем мнении, а позже проработайте свои мысли, которые возникли у Вас в голове, если Вам важно донести свое мнение начните еще раз, поясните, что Вам важно чтобы Вас выслушали и будьте готовы услышать противоположное мнение и принять его. Найдите опровергающую информация, если уверены в том, что Вы правы, обсудите подробнее тему. Поверьте, что доказывать свою точку зрения не всегда надо, иногда стоит успокоиться, улыбнуться и просто обнять.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Интересуйтесь. Задумайтесь как часто Вы разговариваете со своей половинкой, интересуетесь ли как прошел день, какие важные моменты были. Большинство людей приходит домой, здороваются, кушают и каждый молча занимается своими делами. Да, бывает здорово после сложного трудового дня посмотреть вместе какой-нибудь фильм, обнявшись. Особенно здорово, когда понимание на уровне «знаю тебя, как самого себя». Таким ребятам и совет психолога вряд ли нужен, в их отношениях царит гармония и понимание, там есть разногласия, но нет нелепых обид, молчания и истерик. И такие чувства возможны. Не думайте, — вот бы она пришла и спросила, как у меня прошел день на работе, вот бы он пришел и спросил, когда я успела убрать всю квартиру и сложно ли было. Не ждите, начинайте спрашивать и делитесь своими эмоциями.

Слушайте. Задавайте вопрос не для того чтобы потом получить встречный! Интересуйтесь искренне, выслушайте внимательно, уточняйте. Если у Вас был свободный день, а у партнера сложный и напряженный, не торопитесь вываливать все эмоции, выслушайте сначала любимого и ему будет проще услышать Вас.

Обсуждайте важные темы, которые интересуют не только Вас, но и на темы интересные собеседнику. Заинтересованность не менее важный момент в разговоре, по мимо того что Вы слушаете, размышляйте над тем что Вы услышали, что делали бы Вы, оказавшись на месте рассказчика.

Не критикуйте, не надо резких изречений, как надо было бы сделать, где промолчать. Это Ваше мнение, не более того, если Вы хотите им поделиться делайте это с уважением, спросите хочет ли узнать человек Ваше мнение, как бы Вы поступили на его месте.

Не приказывайте. Каждый имеет право на свободу выбора и свободу слова. Чтобы избежать этого, переформулируйте приказ в вопрос или просьбу. Приказы вызывают естественное сопротивление.

Делайте комплименты, не жадничайте на похвалу. Нам всем приятно, когда нам говорят, что мы молодцы и обращают внимания на наши достоинства, а не на недостатки. Не бойтесь перехвалить. За день мы можем слышать достаточно критики в свой адрес, от начальства, прохожих и вообще от людей, с которыми контактируем. Так что Ваша похвала будет ложкой меда. Я думаю, когда Вы увидите довольное лицо любимого Вам и самим станет хорошо на душе.
Умейте признавать свою неправоту. Даже если случилось так что Вы не сдержались и высказали свое мнение в грубой форме, извинитесь. Если Вам хватило духа повысить тон, так наберитесь смелости и для извинений. Извиняться как правило сложнее, чем хамить. Не доводите разговор до повышения голоса.

Не надо соглашаться со всем что Вам говорят, не отказывайтесь от своих убеждений, это ни к чему. Учитесь вежливо доносить информацию, не бойтесь размышлять и казаться глупым. Никто ничего не знает, запомните. Мы все пришли на эту Землю первый раз и проживаем жизнь впервые, все что мы имеем наработано нашим опытом, все остальное догадки. Но это не значит, что они не верные, жизнь может дать возможность проверить теорию, а возможно и нет, поэтому это всего лишь информация. Разногласия не повод ругаться и расходиться, а молчание как Вы знаете-золото.

Еще никто не пострадал от молчания, а вот от языка, особенно те, кто не умеют фильтровать поток мыслей и говорит вообще все что думает, таким конечно сложно, но при желании, все возможно. Ориентируйтесь на душевное состояние, если Вам хорошо вместе, Вы смотрите в одну сторону, успешно идете у общей цели, стоит ли ругаться? Если у Вас есть бабушка или у Вас теплые отношения с родителями, поговорите с ними, узнайте, как они справлялись с конфликтами в семье, так Вы сможете не только еще ближе узнать своих родных, наладить связь, но и узнаете много интересного, что оказывается крепкая семя, это огромный труд и работа.

Переведите тему на позитивные ноты, пошутите, вспомните что-то смешное. Совместное занятие ерундой и безумством, сближает. Не молчите, это пустая трата времени, потратьте его лучше на любовь.

КАК СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ ДРУГ ДРУГА

Встаньте на место собеседника. Было бы Вам приятно слышать в свой адрес грубый тон, оскорбления или осуждение? Я думаю это неприятно никому. Старайтесь излагаться максимально доступно, а самое главное молчать, когда говорит вторая половина и не перебивать. Бытует мнение что человек не понимает, что Вы говорите и волей не волей Вы начинаете переходить на крик, повторяя одну и ту же фразу, все громче и громче, дабы союзник все-таки понял. Увы, скорее всего Вас услышали с первого раза, но не согласны с Вашим мнением.

Криком Вы давите и заставляете принять Ваше мнение. Поймите, оно не единственное верное. Мы все созданы одинаково и даже на свет появились одинаково, через женщину, не без участия мужчины конечно. Мы все абсолютно равны, а значит не имеем права давить и заставлять подчиняться.

Уточните почему собеседник не согласен с Вами, послушайте его мнение, не спорте, продолжайте объяснять свое видение ситуации, прокручивайте в голове слова партнера, общайтесь, не пытайтесь спорить. Уважайте мнение другого человека, даже если оно Вам кажется нелепым, лучше промолчать, чем сделать замечание, постарайтесь принять чужое мнение, оно тоже имеет место быть. Можно начать ходить на тренинги, которые вам помогут раскрыться внутри Вашего союза. Занятие парной йогой так же укрепляют взаимопонимание и дают возможность быть ближе. В отношениях должны работать оба союзника и только в таком случае отношения дойдут до гармонии.

Цените друг друга!

Удачи!

P.S. Внимание! По вопросам сотрудничества, коммерческие предложения, вопросы и связь с администратором сайта www.ktoskazal.site по электронной почте: ktoskazale@gmail.com